Me gusta 10000 para este entrenamiento

Me quedé un poco tarde anoche viendo el juego Blackhawks-Canucks. Buen material. Ojalá el último partido no empezara tan tarde. Puede que tenga que permanecer despierto para ello sin embargo. Buenas noticias: alcanzamos un gran hito aquí en Turbulence Training, con 10,000 "Me gusta" en nuestra página de Facebook aquí: => http://www.TurbulenceTrainingFanpage.com Para celebrar, llegué a un entrenamiento el lunes de Meathead. 1A) Football Bar Bench 1B) T-Bar Fila 2A) DB inclinación inclinación 2B) Sentado por debajo de la mano 3A) DB Elevación de trasero 3B) Extensiones de tríceps de peso corporal en los anillos El recurso de entrenamiento de hoy es un entrenamiento de peso corporal gratuito. Pero cuidado, está avanzado. => www.facebook.com/TurbulenceTrainingFanpage?sk=app_4949752878 La sugerencia de mentalidad kickbutt de hoy proviene de una leyenda: "Habilidad es lo que eres capaz de hacer. La motivacion determina lo que haces. La actitud determina qué tan bien lo haces ". - Lou Holtz Lo encontré en la revista, número de mayo de 2011. De hecho, hice una revisión de todo el tema (una excelente), aquí: => http://www.TTFatLoss.com Y, por último, el consejo de hoy de www.InternetIndependence.com: La gente quiere seguir y aprender de personas apasionadas. . Así que conviértase en la persona más apasionada y entusiasta en su área de experiencia, déjelo mostrar y la gente acudirá a usted. Craig Ballantyne, CSCS, MS www.TurbulenceTraining.com/TTTransformation