El Abs Gauntlet y la verdad sobre tu metabolismo

Dulce. Hoy conquisté el TT Abs Gauntlet ... gracias a la inspiración del 30º presidente de los Estados Unidos ... más sobre eso en un segundo.

El entrenamiento Abs Gauntlet incluido ...

Ejercicios de estabilidad pelota Ab
Algunas flexiones avanzadas y chinups
Un ejercicio único de pullup

Y me imagino que mañana va a implicar mucho dolor. Más información por venir ...

Recurso del día:

Si eres como yo y estás harto de escuchar cómo "perder una comida retrasará tu metabolismo" y cómo "desayunar aumenta el metabolismo", te gustará esta entrevista con Brad Pilon.

=> La verdad sobre tu metabolismo

Y ahora esa inspiración que mencioné ... de Calvin Coolidge (¿el presidente con el apellido más grande de todos?):

"Nada en este mundo puede ocupar el lugar de la persistencia ... La persistencia y la determinación solas son omnipotentes ... El eslogan" seguir presionando "ha resuelto y siempre resolverá los problemas de la raza humana".
- Calvin Coolidge

............ CB dice: "No importa cuánto sepa acerca de la dieta y el ejercicio; conozco muchos entrenadores personales que están fuera de forma, lo que importa es tomar medidas".

Así que eso es lo que hice hoy ... persistí ... trabajé duro ... y terminé el TT Abs Gauntlet.

¿Y algunas buenas noticias para ti?

Cuando el programa completo esté listo, el entrenamiento de "Turbulence Training Gauntlet" será gratuito para todos, es un fanático de Turbulence Training en Facebook aquí:

=> Fanpage de entrenamiento de turbulencia

Además, este programa de ejercicios tiene la portada más divertida en la historia de la industria del fitness ... los artistas están trabajando en ello ahora.

Los fanáticos de los videojuegos lo apreciarán,

Craig Ballantyne, CSCS, MS

PD: dormí hasta las 7:30 hoy ... sintiéndome un poco agotado ... y tuve el sueño más extraño ...

... que el próximo programa de Entrenamiento de Turbulencia iba a presentar mis movimientos de escapada de hockey sobre hielo favoritos ... tenía los diagramas y videos planeados. Sin embargo, no puedo ver que sea un gran vendedor ... hazme saber si estoy equivocado.