La acción causa esto

La acción causa impulso. El impulso lleva a más acción. Y la acción combinada con el impulso conduce finalmente al éxito.

"Nada es particularmente difícil si lo divides en pequeños trabajos". - Henry Ford.

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Mi entrenamiento #MeatheadMonday fue: desplomes, tirones de cara, elevaciones laterales de cables, filas DB, encogimientos de hombros, tríceps DB.

Mi hombro derecho simplemente no estaba interesado en las prensas de arriba hoy, por lo tanto hice un entrenamiento modificado. Me agacharé mañana, descansaré el miércoles y el hombro debería ser bueno para los press de banca el jueves o el viernes.

Consejo de mentalidad de Kickbutt de hoy:
"Toda la infelicidad es causada por el apego" - Buda ... Deja que el apego siga y sigue con tu vida.

Craig Ballantyne, CSCS, MS
Entrenador certificado de turbulencia