El quemador de peso corporal: nivel 1

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Visión general

  • Ceremonias: 4
  • Conjuntos totales: 5
  • Minutos totales: 30
  • Mejor para: Pérdida de grasa
  • Objetivos del cuerpo: Cuerpo completo

    Realiza los siguientes 4 ejercicios seguidos. Realiza cada movimiento durante 1 minuto, descansando 15 segundos entre ejercicios.Haga tantas repeticiones de calidad como sea posible durante cada período de trabajo de 1 minuto. Descansa según sea necesario.

    Completa 5 rondas totales. Descansa 1 minuto entre rondas.

    1. Circuito x5