¿Podría una depresión de una noche hacerte deprimido?

¿Sin ataduras? Tal vez no: el sexo casual está vinculado a la angustia mental, según una investigación en el Revista de investigación del sexo.

El estudio de casi 4,000 estudiantes universitarios conectó saltando de la bolsa con un desconocido a una disminución del 10 por ciento en la satisfacción con la vida, un aumento del 15 por ciento en la depresión y un aumento del 17 por ciento en la ansiedad general. Eso es una mala noticia considerando incluso templado el estrés mental está relacionado con un aumento del 29 por ciento en las enfermedades cardíacas y el riesgo de apoplejía BMJ.

Pero el sexo frívolo puede no ser el culpable; Las personas deprimidas, ansiosas e insatisfechas podrían ser más propensas a tener relaciones sexuales ocasionales, dice la coautora del estudio Melina Bersamin, Ph.D., de la California State University, Sacramento. Todos en el estudio también tenían entre 18 y 25 años, una edad psicológicamente sensible, advierte.

No importa su edad, el "arrepentimiento sexual" (malestar después de conectar con un rando) puede ocurrir, agrega Bersamin. Y las investigaciones anteriores han demostrado que dormir con alguien con quien no tienes intención de salir puede mejorarlo significativamente.

Entonces, si va a tener sexo casual, recuerde estas cuatro reglas de la entrenadora de sexo Amy Levine, MA, CSE: confirme el consentimiento, use la protección, sea abierto sobre su pasado sexual y asegúrese de que usted y su compañero de conexión expresen y conozcan —Los deseos de los demás. Según investigaciones recientes en el Revista de Personalidad y Psicología Social., las mujeres están tan abiertas al sexo casual como los hombres, siempre que ella piense que la pasará bien.

No estoy seguro de lo que está pasando la mañana siguiente? Averigüe lo que realmente piensa de su aventura de una noche.

Buscando una relación? Mantenga sus pantalones puestos: un equipo de la Universidad Brigham Young descubrió que las parejas que esperaron al menos tres semanas para tener relaciones sexuales aumentaron significativamente sus niveles de satisfacción y estabilidad en las relaciones un año o más en el futuro.

Investigación adicional por Madeline Haller

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