8 pruebas de salud que todos los hombres menores de 40 años deben obtener en 2018

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Está bien, por lo que acudir al médico para un chequeo probablemente no sea una prioridad en su lista de prioridades. Pero solo verlo cuando estás enfermo es un gran error.

"El cuerpo humano es un organismo complejo y dinámico, y las cosas salen mal", dice Marc Leavey, M.D., especialista en atención primaria de Lutherville Personal Physicians en Maryland. Y en muchos casos, es posible que no haya muchas señales de que pueda notar que los problemas pueden estar surgiendo debajo del capó.

Por eso es tan importante tener una buena visión de lo que está pasando dentro de su cuerpo. Y algunas pruebas de rutina y análisis de laboratorio son a menudo la mejor manera de averiguar qué está pasando.

Además, mantenerse al tanto de las pruebas y evaluaciones recomendadas aumenta la posibilidad de que los problemas se detecten en una etapa temprana, cuando el problema en cuestión suele ser más fácil de tratar, dice el Dr. Leavey.

Aquí hay ocho importantes que puede que necesite obtener este año. Muchos de ellos pueden ser realizados por su médico de atención primaria. Y si no puede, puede referirlo a un especialista que pueda (Para obtener más información sobre la salud que necesita saber a lo largo del año, suscríbase a nuestro boletín de noticias de dosis diarias).

Prueba de salud: panel de colesterol

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Esta prueba mide la cantidad de colesterol, tanto HDL, o del tipo “bueno”, como LDL, o el “tipo malo”, y un tipo de grasa en la sangre llamada triglicéridos. Todos estos factores se combinan para crear su lectura total de colesterol.

Y es importante: el colesterol alto significa que tiene una cantidad poco saludable de placa en las arterias, lo que puede causar obstrucciones y aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

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Los expertos recomiendan que todos los hombres se hagan la prueba inicialmente entre los 17 y los 21 años de edad, dice Charles Lerner, M.D., especialista en medicina interna de Orlando Health Physician Associates en Florida. Por lo tanto, si tiene más de 21 años y aún no ha tenido uno, debe convertirlo en su negocio este año.

Su colesterol se mide con un análisis de sangre después de haber ayunado durante 9 a 12 horas. Si la prueba muestra que su colesterol total regresa al límite: 200 a 239 miligramos por decilitro (mg / dL) o alto (240 mg / dL), su documento determinará cuándo debe volver a realizarse la prueba según los factores de riesgo de su enfermedad cardíaca como los antecedentes familiares, fumar o tener sobrepeso. (También recomendará opciones de tratamiento como dieta, ejercicio o medicamentos).

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Y si vuelve normal, 199 mg / dL o menos, no necesitará otra prueba durante cinco años.

Prueba de salud: lectura de la presión arterial

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La presión arterial alta, ahora definida como 130/80 miligramos de mercurio (mm Hg) o superior, no tiene síntomas, pero puede provocar un ataque cardíaco o un derrame cerebral si no se trata. Esto se debe a que la presión arterial alta puede causar daño a las arterias, lo que aumenta el riesgo de obstrucciones peligrosas.

"La detección de este asesino silencioso puede salvar tu vida", dice el Dr. Leavey.

Por eso es tan importante que compruebes el tuyo al menos cada tres o cinco años. La prueba es super simple: se realiza en el consultorio, donde un proveedor de atención médica envuelve un brazalete inflable alrededor de su brazo para presionar sus arterias mientras escucha su pulso. Esto mide su presión arterial o la presión en sus arterias a medida que su sangre bombea. La prueba toma menos de un minuto.

Si realiza una medición alta dos o tres veces seguidas (una sola lectura de PA alta puede ser una casualidad), su médico le recomendará opciones de tratamiento como comer mejor, hacer más ejercicio o tomar medicamentos, y volver a realizar la prueba en los próximos seis meses para ver cómo tus numeros estan haciendo

Si la lectura de su presión arterial fue normal, no necesita que le vuelvan a revisar durante tres a cinco años.

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Prueba de salud: prueba de azúcar en la sangre

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No todas las personas menores de 40 años deben someterse a una prueba de detección de diabetes tipo 2. Pero si su índice de masa corporal es mayor a 25 y usted tiene al menos otro factor de riesgo (como el colesterol alto o un historial familiar de diabetes), debe realizarse un examen cada tres años, dice el Dr. Lerner. La detección para hombres sanos comienza a los 45 años.

Hay algunas pruebas diferentes que pueden detectar la diabetes tipo 2. La mayoría de las veces, su médico recomendará una prueba A1C, una prueba de sangre que mide su nivel promedio de azúcar en la sangre durante un período de tres meses al observar la cantidad de azúcar en la sangre que se encuentra en los glóbulos rojos. Tendrá que ser examinado dos veces en el transcurso de tres meses.

Dos lecturas con niveles de A1C de 6.5 por ciento o más altos significa que usted tiene diabetes, mientras que una lectura de 5.7 a 6.4 por ciento significa que tiene prediabetes.

Si tiene ciertos trastornos de los glóbulos rojos como la anemia de células falciformes, es posible que una prueba A1C no sea adecuada para usted. En ese caso, su médico podría optar por medir su azúcar en la sangre con una prueba de azúcar en la sangre en ayunas o una prueba de tolerancia a la glucosa oral.

Si su nivel de azúcar en la sangre vuelve a ser normal, su médico determinará si debe volver a realizarse la prueba y cuándo. (Si aún tiene factores de riesgo de diabetes, es posible que él quiera reexaminarlo antes de los 45 años).

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Examen de salud: examen de la vista

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Si han pasado más de dos años desde su último examen de la vista, llame a su optometrista. Ella hará una revisión de la vista para asegurarse de que esté viendo con claridad y actualice sus anteojos o póngase en contacto con la receta según sea necesario. Eso es importante, ya que entrecerrar los ojos y esforzarse puede provocar dolores de cabeza.

Eso no es todo. También evaluará el glaucoma, una enfermedad en la que una presión demasiado alta en el ojo puede llevar a la pérdida de la visión, dice el Dr. Leavey. Por lo general, esto implica una prueba de aire de soplo, donde se inyecta un soplo rápido de aire en el ojo para medir la presión en el ojo. Es un poco molesto, pero es rápido y no duele.

Si sus ojos están saludables, no tendrá que regresar por otros dos años. Pero su médico podría recomendarle que ingrese anualmente si determina que usted está en riesgo de glaucoma o si tiene antecedentes familiares de diabetes o presión arterial alta, lo que podría afectar sus ojos.

Además, si usa lentes de contacto, tendrá que regresar cada año, ya que las recetas de lentes de contacto expiran después de 12 meses, dice la Asociación Americana de Optometría.

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Examen de salud: examen de cáncer de piel

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Está bien, así que no hay oficial recomendación sobre la frecuencia con la que debe realizarse una prueba de cáncer de piel. Sin embargo, el cáncer de piel afecta a 1 de cada 5 estadounidenses, y los exámenes de detección anuales pueden ayudar a su dermatólogo a detectar un crecimiento superficial temprano, cuando es más fácil de tratar, según la Academia Americana de Dermatología.

Las pruebas de detección regulares pueden ser especialmente importantes si tiene factores de riesgo de cáncer de piel, como el pelo rojo, un historial familiar de melanoma o lunares sospechosos, dice el Dr. Lerner. Su médico puede ayudarlo a determinar si está en mayor riesgo.

Las pruebas de detección suelen durar menos de 10 minutos e involucran a un dermatólogo que realiza una revisión visual para detectar lunares o crecimientos inusuales o sospechosos de la cabeza a los pies. Si ve algo, puede sugerir que lo vigile o le recomiende una biopsia, dependiendo de qué tan incompleto se vea el crecimiento. El AAD ofrece regularmente exámenes gratuitos de la comunidad, pero generalmente se requieren citas. Encuentra uno cerca de ti en aad.org.

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Examen de salud: examen de cáncer testicular

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Su riesgo para la mayoría de los cánceres no comienza a aumentar hasta los 40 y 50 años. Pero alrededor de la mitad de los cánceres de testículo afecta a hombres de 20 a 34 años.

"Los exámenes testiculares son tan importantes para los hombres jóvenes como los exámenes de senos para las mujeres", dice la Dra. Leavey.

Actualmente, no hay pautas oficiales sobre la frecuencia con la que se deben realizar pruebas de detección. Pero la American Cancer Society dice que debe realizarse un examen testicular durante su chequeo de rutina.(También debe llamar a su médico de inmediato si nota un bulto o hinchazón durante un autoexamen, algo que debe hacer una vez al mes).

Su examen en el consultorio del médico será muy parecido a lo que hace en su casa: su médico sentirá sus testículos en busca de bultos, hinchazón o sensibilidad. Si nota algo inusual, le recomendará una ecografía testicular para realizar más pruebas.

Prueba de salud: detección de depresión

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Es la condición de salud mental más común, que afecta a un 30 por ciento de los hombres en algún momento de sus vidas, según la Asociación Americana de Psicología. Pero "sin la prueba de detección, se estima que solo la mitad de los pacientes con depresión mayor están identificados", dice el Dr. Lerner.

Es por eso que el Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los EE. UU. Recientemente comenzó a recomendar que todos los adultos sean examinados para detectar depresión. No hay pautas oficiales sobre dónde deben realizarse los exámenes o con qué frecuencia deben realizarse. Pero la mayoría de los expertos están de acuerdo en que un doctor de atención primaria en su revisión anual es un buen lugar para comenzar, dice el Dr. Lerner.

Por lo general, su médico comenzará con un breve cuestionario para evaluar su salud mental. Si sospecha que puedes estar deprimido, te remitirá a un profesional de salud mental que puede diagnosticarte y tratarte oficialmente.

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Prueba de salud: prueba de VIH

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Si nunca ha sido probado para el virus de inmunodeficiencia humana o VIH, ahora es el momento de hacerlo.

"Todos los adultos deben ser examinados al menos una vez", dice el Dr. Leavey. Eso se aplica incluso si no participa en conductas de riesgo como tener relaciones sexuales sin protección con múltiples parejas o compartir agujas.

Y si se involucra en un comportamiento que pueda aumentar su riesgo, vale la pena hacerse la prueba al menos una vez al año, recomiendan los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades.

Puede pedirle a su médico de atención primaria que le haga una prueba o encontrar un sitio de pruebas gratuito cerca de usted en gettested.cdc.gov. Por lo general, las pruebas revisan su sangre para detectar el virus del VIH o los anticuerpos que produce su sistema inmunitario cuando está expuesto al virus. Sin embargo, algunas clínicas comunitarias también podrían hacerte una prueba con un hisopo en el interior de la boca para ver si el virus está en tu saliva.

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