Enlaces Exclusivos en la Web Julio 2007

La aventura como afrodisíaco.

Una nueva investigación lo confirma: las mujeres activas son más divertidas (de muchas maneras). Olivia Munn te enseña cómo aterrizar uno.

Transforma tu cuerpo

¿Has visto tus abdominales últimamente? Podemos ayudarte a encontrarlos. Nuestro programa Transform está de vuelta. Sea cual sea tu objetivo, te ayudaremos a alcanzarlo. Obtendrá orientación de dieta y ejercicio de es Adam Campbell. Únete a nosotros: intercambia consejos, publica fotos y comparte tu progreso.

El mejor entrenamiento de cardio para patear culos

La alta meseta de Leadville, Colorado, es el telón de fondo para una aventura de aptitud física que hay que ver para creer. Se trata de un entrenador y un obstinado, sumiso malvado. Y un burro, también.

El entrenamiento de Brady Quinn

Nuestro tipo de portada te muestra cómo esculpir un cuerpo totalmente estadounidense. El entrenamiento de Brady Quinn se centra en ejercicios que aumentan la fuerza, la estabilidad, la velocidad y la potencia en el menor tiempo posible.

El plan de alimentación del hombre viajero

Los viajes de negocios frecuentes no tienen que resultar en un exceso de equipaje. Aquí es cómo enviar su tripa de embalaje para siempre. Además, lea acerca de cómo Bret Baier, corresponsal en jefe de la Casa Blanca, se mantiene en forma en la carretera e intente un entrenamiento de peso corporal que puede hacer en su habitación de hotel.

Un verano más seguro

Combata la picazón y los dolores que vienen con el verano y haz que sea una temporada de puro placer. Fin de semana de estados unidos y se unieron para crear la mejor guía de clima cálido.

Derretir el asfalto

13 viajes por carretera que cada hombre debe realizar en su vida. Vea cuántos ya ha tomado y luego cuéntenos sobre su viaje favorito.

Fumalos fuera

Fumar carnes es un proceso pausado, que requiere mucha paciencia. Si tiene la inclinación, incluso puede construir su propio ahumador con instrucciones del seis veces ganador del Campeonato Mundial de Barbacoas Chris Lilly.

Mira tu boca sucia

Sus labios, dientes y encías intentan advertirle sobre los principales riesgos para la salud. ¿Estas escuchando? Además, explora una mirada interactiva en tu boca.

Cómo lanzar una bola de velocidad

¿Quieres un brazo de cohete? Según los investigadores de la Universidad de Delaware, el entrenamiento con el balón medicinal puede agregar hasta 2 millas por hora a su bola rápida. Prueba el entrenamiento completo del estudio y juega a la pelota!

Agrega un bamboleo a tu entrenamiento

Trabaja tus piernas un 13 por ciento más fuerte y hazlas más fuertes simplemente haciendo sentadillas con una sola pierna en una superficie cómoda. Pierda sus zapatos para aumentar su equilibrio con nuestro completo plan de ejercicios.

Sepa más, crezca más

¿Puedes remar tu peso corporal 10 veces? ¿Te agachas lo suficientemente bajo? ¿Has abandonado el pushup? ¿Cuánto puedes barbilla? Aprende las respuestas a estas preguntas y construirás músculo más rápido. Plus - un plan chinup personalizable.