Eminem celebra 10 años de sobriedad

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Celebré mis 10 años ayer.

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Eminem celebra una década alejada de las drogas.

"Celebré mis 10 años ayer", escribió el ganador de 15 premios Grammy en una publicación dominical en Instagram. En la foto, sostiene una moneda de sobriedad de 10 años.

El rapero, cuyo nombre real es Marshall Mathers, ha sido abierto sobre su larga lucha con una adicción a los medicamentos recetados, que culminó en una sobredosis cercana a la muerte en 2007.

"Si hubiera llegado al hospital unas dos horas después, habría muerto. Mis órganos se estaban cerrando. Mi hígado, riñones, todo", dijo en el documental. Cómo hacer dinero vendiendo drogas. "Tendrían que someterme a diálisis. No pensaron que lo lograría".Mi trasero iba a ser la muerte ".

los 8 millas estrella dijo Piedra rodante que recayó solo tres semanas después de salir del hospital. "En menos de un mes, había regresado a donde estaba antes", dijo. "Eso es lo que realmente me asustó. Fue cuando supe: o recibo ayuda o me voy a morir".

El rapero finalmente encontró consuelo en el ejercicio, eventualmente corrió hasta 17 millas por día, completando P90x y perdiendo 80 libras en el proceso. (Fue la decisión correcta: aquí hay 6 formas en que su cerebro se beneficia cuando se pone en buena forma).

"[El ejercicio] me dio una endorfina natural alta, pero también me ayudó a dormir, por lo que fue perfecto", dijo Eminem. Diario de los hombres. "Es fácil entender cómo las personas reemplazan la adicción con el ejercicio".

Si usted o alguien que conoce está luchando contra el abuso de sustancias, visite la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias, o comuníquese con la Línea de Ayuda Nacional de SAMHSA al 1-800-662-HELP (4357).