Blake Shelton es el hombre más sexy de la revista 'People'

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Revista de personas reveló su 2017 Sexiest Man Alive el miércoles, y el honor es para el cantante de country y La voz El entrenador Blake Shelton.

"Gracias Gente!!!! ”, escribió Shelton sobre el honor. "No me odies porque soy hermosa ..."

Gracias @ personas !!!! No me odies porque soy hermosa ... http://t.co/rX6GCGTO3U pic.twitter.com/uWwV0KxjVV

- Blake Shelton (@blakeshelton) 15 de noviembre de 2017

Entonces, ¿qué hizo que Shelton fuera digno del honor compartido por tipos como Brad Pitt, George Clooney y el ganador del año pasado, Dwayne "The Rock" Johnson?

Hablando de The Rock, aquí está mostrando su nuevo color en su barba:

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"Blake Shelton es sexy porque es dulce, el tipo de persona que se detendría y arreglaría su llanta pinchada", GenteEscribieron los editores. “Un chico que dice que intenta, todos los días, poner a la mujer que ama en un pedestal. La lista de hombres sexy de este año está llena de hombres como él: hombres que usan sus dones y sus talentos para hacer del mundo un lugar mejor ".

Shelton casi no aceptó el honor, diciendo Gente que fue su novia Gwen Stefani quien lo convenció para que lo tomara.

"Ella dice:" Escúchame, vas a lamentar esto por el resto de tu vida si no tomas este regalo y simplemente vives el momento ", explicó Shelton.

El cantante también puede agradecer a Stefani por ayudarlo a poner en forma su marco de 6’5 ". En abril, Stefani reveló a Entretenimiento esta noche que ella y Shelton van juntos al gimnasio tan a menudo como pueden.

"Él mató al gimnasio esta mañana", dijo Stefani. "Es gracioso porque es tan alto que, literalmente, no le quedan trajes de sudor".

"Es por él que hice ejercicio esta mañana", agregó. "No iba a hacer ejercicio ... Él es mi entrenador".

Shelton compartió sus secretos de entrenamiento con Gente, diciendo que hace todo lo posible por mantenerse en forma haciendo ejercicio en la caminadora y comiendo comidas saludables siempre que pueda. Shelton admitió que disfruta de algunos de sus favoritos indulgentes de vez en cuando, especialmente cuando está en casa en Tishomingo, Oklahoma.

"Podrían ser las 2 de la tarde antes de que coma y luego me doy cuenta de que me muero de hambre, entonces es una bolsa de Cheetos", dijo. "Y hay un Sonic en la ciudad, tienen poppers jalapeños. Y luego no tengo hambre hasta las 10 en punto, bueno, ¿qué hay allí? Palitos de pescado. ¿Y como un gran pepinillo, esos pepinillos que vienen en su propio paquete con jugo? Es realmente malo ".

Si bien una sesión de ejercicio en una cinta rodante puede parecer una pérdida de entrenamiento, en realidad puede tener grandes beneficios para su cuerpo y su mente. De hecho, solo una sesión de rutina de 30 minutos puede aumentar los niveles de ácido fenilacético de los hombres, un antidepresivo natural, en un 77 por ciento. Además, según los investigadores de Harvard, correr una hora o más por semana, en la cinta o en la carretera, reduce las probabilidades de enfermedad coronaria en un 42 por ciento.

Para optimizar su tiempo en la máquina para correr, intente mezclarla realizando un entrenamiento de ritmo de 30 minutos, en el que aumenta y disminuye la velocidad y la inclinación en incrementos de varios minutos. (¿Quieres estar en la mejor forma de tu vida? Prueba el entrenamiento Metashred Extreme desde .)

Y si está buscando maximizar sus ganancias en la caminadora, intente completar el "Entrenamiento de Horrible Hill", que consiste en un calentamiento de 10 minutos, seguido de una ganancia de inclinación del 8 por ciento y sprints de intervalo de 30 segundos. Luego, baje la inclinación de nuevo a 5 por ciento para una recuperación de 30 segundos. Después de eso, aumenta tu velocidad durante 90 segundos en los sprints y luego recupera 2 minutos.

Eso es sólo una ronda. Ir por un total de 6 a 9 rondas para completar este entrenamiento. Blake, estaremos esperando tus comentarios sobre cómo te sientes después.