Los 5 mejores zapatos para CrossFit

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Si estás luchando con tus entrenamientos de CrossFit, deberías pensar en deshacerte de tus zapatillas sucias para obtener un par de patadas más nuevas y mejores diseñadas para la vida en bruto de la caja.

Este cambio es especialmente importante si has estado moviendo las mismas zapatillas para tus WODs que usas en un largo trote. Muchos modelos de zapatillas para correr tienen lo que se denomina "caída", lo que significa que el talón está elevado, poniéndolo a un nivel más alto que sus dedos (la diferencia entre la altura del talón y la altura del pie varía entre los modelos y las marcas). Un talón gordo puede ser excelente para amortiguar su pie durante una carrera, pero no es tan impresionante cuando presiona una barra sobre su cabeza y planta sus talones directamente en el suelo.

Los zapatos que están diseñados específicamente para levantamiento de pesas y CrossFit mantienen esa caída al mínimo, lo que evita que se incline hacia adelante con los dedos de los pies durante los levantamientos olímpicos. En términos generales, usted desea una caída de 4 a 5 milímetros o menos.

También deberás prestar atención a la base del zapato, la suela. La suela de un zapato CrossFit debe ser flexible pero firme, según Christopher Wong de San Francisco CrossFit. "Una suela más firme permite una mejor transferencia de energía y estabilidad al ponerse en cuclillas, limpiar, levantar objetos muertos y arrebatar", dijo. , agregando que las "suelas blandas y blandas de las zapatillas para correr silenciarán el poder de un atleta" y crearán una superficie inestable.

Las zapatillas CrossFit también deben tener mucho espacio por delante. De acuerdo con Wong, una amplia caja para dedos le ayuda a extender los dedos de los pies y distribuir su peso mientras mantiene la alineación correcta de la rodilla y la cadera. Sus nuevas patadas no deberían pesar mucho, tampoco, o ese WOD de salto de 100 cajas aumentará cada gramo extra.

La durabilidad también debe ser un foco, incluso más que en las zapatillas de carretera resistentes. El material adicional en el arco interior ayuda a proteger la parte superior (y su piel) de la trituración durante materiales abrasivos como subidas de cuerda.

Aquí hay cinco de las mejores opciones de calzado para su próxima sesión de CrossFit. Si usa estos en la caja, sus pies estarán bien posicionados para romper sus RP, y se verán estupendos mientras lo hace.

Nike Free x Metcon

Nike

La línea Metcon de Nike ha sido durante mucho tiempo una de las favoritas en las cajas CrossFit en todas partes, pero Swoosh intensificó el juego combinando sus principios de diseño estable y robusto con la línea Free más flexible y ligera, que se centra en la ejecución. El resultado es un entrenador versátil que es tan bueno para su juego de propulsores como para los sprints.

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Reebok CrossFit Nano 8 Flexweave

Reebok

La última versión del siempre popular Nano, el 8, incorpora la nueva tecnología Fleaxweave de Reebok a la parte superior del zapato para una movilidad aún mejor durante los WOD más duros. El talón también ha sido rediseñado para su comodidad, por lo que incluso querrá usarlo de la caja.

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Inov-8 F-Lite 195 V2

Inov8

La actualización de Inov-8 al 195, que la marca afirma haber sido uno de los primeros zapatos adoptados por CrossFitters, utiliza muchos de los mismos principios que su progenitor. Sin embargo, el V2 es su propia bestia, con un aumento de 4 mm entre los pies y el talón y el talón Y-lock rediseñado para elevaciones pesadas. El zapato no solo está pegado al suelo: las suelas de agarre extra de Rope-tec son útiles durante las subidas de cuerda.

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No Bull High Top Trainer

No Bull

Si estás harto de los diseños de bajo perfil que ofrecen otros zapatos CrossFit, opta por la versión superior de los respetados entrenadores de No Bull. Este zapato de gota baja cuenta con una parte superior hecha de SuperFabric, un material duradero, resistente a la abrasión y transpirable que le da a estas patadas un aspecto distintivo (un aspecto que funciona bien fuera de la caja, también).

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Asics Conviction X 2

Asics

La segunda edición de Asics de su entrenador de rendimiento tiene un talón plano y sin costuras para un soporte firme durante los levantamientos pesados ​​y una plantilla transpirable y perforada para pies sudorosos. No se preocupe por tropezar con sus nudos descuidados: el X 2 tiene un bolsillo especial en la lengüeta para guardar el exceso de cordones.

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