Motivación del lunes

Tomando unos días de descanso después del Toud Mudder, pero solo físicamente, no mentalmente.

Aquí está la mentalidad que me ayudó a superar las subidas más difíciles el sábado por la mañana:

Solo recuerda ... puedes hacerlo. Fuerte y constante. Abrazar el dolor. Todo terminará pronto. Nunca, nunca, nunca debes rendirte.

Revisión completa de Toronto Tough Mudder, que incluye lo más destacado de mi día y la némesis que vencí
- http://www.ttfatloss.com/tough-mudder/

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Consejos de la mentalidad de KickButt de hoy:
Cuanto más implementas acciones positivas, más se convierten en hábitos. Es como cuando te levantas a las 6 am todos los días durante 30 días seguidos y luego intentas dormir a las 8 am. En realidad es difícil de hacer. Así que concéntrate en mantener un par de grandes hábitos al principio.Obtenga esos 'cementados' en los próximos 21 días.

Tome medidas consistentes y siga los planos de éxito comprobado. Aquellos que CREEN que van a tener éxito, vengan, caray, son los que tienen éxito. ¿Tu crees?

"Muchos de nosotros somos afortunados de ser bendecidos con la capacidad de tener éxito, no para nuestro único beneficio, sino para que podamos aplicar el resultado de nuestro éxito para ayudar a otros". - Frank McKinney

Craig Ballantyne, CTT
Entrenador certificado de turbulencia