Peso corporal vs entrenamientos en casa

Ups Mucha gente no lo sabe.

Recibo esta pregunta un par de veces al día, por lo que finalmente instalé algunos videos gratuitos que explican la respuesta mejor que cualquier artículo. La pregunta es...

P: Hey Craig, ¿cuál es la diferencia entre Home Workout Revolution (HWR) y Turbulence Training (TT)?

Mi respuesta:

Me disculpo por la confusión.

1) Los entrenamientos de entrenamiento con turbulencia utilizan pesas y ejercicios de peso corporal en entrenamientos de 30 minutos para ayudar a quemar grasa y desarrollar músculo. Incluso tiene opciones de ejercicio TRX y Barbell, pero NO necesita esos equipos para hacer el programa.

Aquí hay una muestra de entrenamiento TT

http://www.earlytorise.com/free-turbulence-training-2-0-workout-video/

2) Los entrenamientos de HWR utilizan entrenamientos más cortos (menos de 20 minutos y, a menudo, menos de 10 minutos), sin equipos para la condición física y la pérdida de grasa.

Aquí hay un ejemplo de entrenamiento HWR

www.homeworkoutrevolution.com/freeworkout

Déjame saber cuál te gusta más,

Craig Ballantyne, CTT
Entrenador certificado de turbulencia

PS - 150,000 personas han hablado ...

... estos entrenamientos funcionan.

Pruébelos y luego pase por mi página de Facebook y hágame saber lo que piensa.