Sesión de domingo

Tan frío esta mañana, incluso el perro no quería salir a pasear. Mi perro se está ablandando. Además, la vieja Maxima no arrancaba, así que tuve que pedir prestado un auto para ir al gimnasio. Pero llegué temprano al gimnasio.

El entrenamiento de hoy:

1A) Sentadillas
1B) Saltos en cuclillas

2A) buenos días
2B) Tablón

3A) Lunge
3B) Extensión de la espalda

Ahora para un paseo de perros. Espero.

Películas vistas ayer: Bourne Identity, Bourne Supremacy y Taxi Driver. Me río cada vez que De Niro dice "Charles Palantine".

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Las mejores aplicaciones de fitness para teléfonos móviles

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Que tengas una buena semana,

Craig Ballantyne, CSCS, MS
Entrenamientos sin equipo para quemar grasa en casa