Hugh Jackman elogia este ejercicio de 7 minutos que desarrolla músculos y elimina la grasa

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La superestrella de Hollywood, Hugh Jackman, se ha destacado durante mucho tiempo como uno de los hombres más destacados del cine. Cuando inicias sesión para jugar a un mutante musculoso para varias películas, un poco viene con el territorio. Es por eso que lo hemos hecho, y por eso seguimos su camino hacia el acondicionamiento físico hasta el día de hoy.

Hoy, Jackman llevó a su cuenta personal de Facebook para compartir un avance que hizo en el gimnasio, después de aplastar 2000 metros en la máquina de remo en solo 7 minutos. Como él señala, el remo es un gran ejercicio para eliminar la grasa que puedes hacer cuando estás aplastado por el tiempo.

Y, si sabes algo sobre nosotros, entonces estamos de acuerdo con Hugh en este caso.

"Es un entrenamiento para todo el cuerpo que utiliza la mayoría de los músculos de su cuerpo durante cada golpe con poco o ningún impacto", nos dijo Lisa Niren, instructora de acondicionamiento físico certificada por ACE y capacitadora de CITYROW en marzo. "Quema grasa mientras proporciona una condición cardiovascular extrema y una resistencia muscular ridícula".

Por lo tanto, si está interesado en repetir su éxito en la máquina de remo, vea estos cuatro ejercicios de remo que queman grasa y desarrollan músculo. O prueba el entrenamiento de BJ Gaddour's House of Cardio hoy mismo.

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