Entrenamiento de la parte superior del cuerpo

De la nada, me salí la garganta el sábado por la tarde. Pero lo extraño es que el dolor y la hinchazón son solo mi lado izquierdo. El lado derecho de mi garganta está absolutamente bien. Y no hay tos. Solo un dolor de garganta en el lado izquierdo.

Se puso peor el domingo por la noche, y ni siquiera estaba seguro de poder dormir la noche anterior, pero tuve un buen descanso (me levanté varias veces) y me sentí mejor esta mañana ... pero aún es un 7/10 para el dolor en este momento. Ojalá se haya ido mañana. Y espero que no sea peor.

De todos modos, comencé un nuevo entrenamiento hoy:

1A) Sentadilla en la cabeza - 135x3x5
1B) Pullups - 3x10 (parando 1-2 repeticiones antes de fallar)

2A) DB Chest Press - 80x3x8
2B) Fila BB - 185x3x10

3A) Sentadilla completa - 235x2x6
3B) Levantamiento de pierna colgante - 3x6

Sesión de 35 minutos,

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