El reto

Desde que desvelamos lo último. Desafío - nuestras cinco pruebas de aptitud física real - miles de hombres han tomado su oportunidad.

Pero por cada persona que se considera MH Fit, hay innumerables hombres que vienen oh-que-tan-cerca (o no cerrar en absoluto).

Entonces, cuando Craig Ballantyne, M.Sc., C.S.C.S., uno de los instructores que ayudó a diseñar el Desafío, visitó recientemente el En las oficinas, lo sentamos para obtener sus mejores consejos para mejorar el rendimiento en cada una de las cinco áreas.

Y, por supuesto, para responder por qué puso el listón tan alto.

P: Hombre, estas pruebas son duras. ¿Estás tratando de matarnos, Craig?

R: Tengo altas expectativas, de todos. Espero que los hombres estén tan en forma como yo, o que estén más en forma, especialmente en algunas de las pruebas para las que no entreno específicamente. Y si vamos a decir. Encajar, no vamos a dejar que todos en el club.

Escucho tantas historias de hombres que pueden hacer todas estas magníficas hazañas de habilidad atlética. Recibo tantos comentarios de personas que pueden hacer más de lo que puedo, así que pensé que debería establecer los estándares para lo que puedo hacer.

Lea más sobre los desafíos del desafío aquí.

P: Soy un chico mayor. Las pruebas deben ser ponderadas por edad.
A: No te vendas corto. Hay un montón de chicos mayores que escucho hablar de lo buenos y en forma que están, más en forma que los chicos más jóvenes. No importa la edad que tengas, si sigues los entrenamientos que diseñé, mejorarás. Por supuesto, trabaja en tus puntos más débiles más que en tus fortalezas.

Mantenerte fuerte,

CB
Quemar grasa y obtener desafío Fit