Las 10 mejores escalas inteligentes para tu baño

Nokia / Fitbit

Todos tenemos diferentes formas de seguimiento y seguimiento de datos. Tal vez prefiera mantener las cosas tan simples o directas como sea posible y evitar cualquier / todos los números que no tengan signos de dólar en frente de ellos. Sin juicio.

Cuando se trata de controlar su peso, es posible que tenga un enfoque de los números y las métricas de menos es más, por lo que desea mantener su escala simple. Prefieres lo mínimo cuando se trata de los números.

A la inversa, podría darse el caso de que responda bien a las tablas y gráficos. De acuerdo con John La Puma, MD, un médico especializado en dieta y salud, y su salud, pueden proporcionarle información sobre su peso, grasa, masa muscular y otras métricas que se cargan en su teléfono. el autor de Repostar.

En un pequeño estudio en Ciencia y práctica de la obesidad, se informó que las personas que usaban una báscula inteligente tenían más probabilidades de pesar semanalmente que las que usaban una normal. Dicho esto, depende de usted decidir el método y la escala adecuados para usted y su cuerpo. No importa su preferencia, recuerde que una escala es solo una herramienta. El ejercicio y el control de las porciones son las claves. Y de acuerdo con la dietista Dra. Lisa Young, los pesajes deben mantenerse dos veces por semana.


Para el comprador de valor: Eufy BodySense

Eufy


Precio: $30

Pro: Calidad superior por una fracción del precio.

Estafa: La pantalla de la báscula solo muestra el peso; Para más datos, tienes que ir a la aplicación. (Y a diferencia de otras escalas, la aplicación debe estar abierta para recopilar datos).

Métrica: Peso, IMC, grasa corporal, cuerpo completo.

Para el Fitbit Fanatic: Fitbit Aria 2

Fitbit


Precio: $130

Pro: Su rastreador Fitbit funciona a la perfección con la escala para rastrear toda su vida, mostrados en gráficos divertidos y coloridos.

Estafa: Las métricas son bastante limitadas en comparación con otras escalas. (No hay masa muscular, por ejemplo.)

Métrica: Peso, IMC, grasa corporal.

Para el chico menos tecnológico: Nokia Body +

Nokia


Precio: $100

Pro: La aplicación es fácil de usar y la sincronización es muy fácil.

Estafa: Los sensores difíciles hacen que sea difícil saber si estás parado en el lugar correcto para la lectura más precisa.

Métrica: Peso, IMC, masa grasa, masa muscular, masa ósea, nivel de hidratación.

Para el chico de las estadísticas: iHealth Core

iHealth


Precio: $91

Pro: Densa con los datos, además de algunos otros accesorios, la aplicación también puede rastrear la presión arterial y el oxígeno en la sangre.

Estafa: Una gran huella en casi 14 pulgadas cuadradas.

Métrica: Grasa corporal, masa magra, agua corporal, masa muscular, ingesta diaria de calorías, masa ósea, índice de grasa visceral.

Para el Strva Striver: Índice Garmin

Garmin


Precio: $150

Pro: Conéctate con otros usuarios para formar un grupo de entrenamiento o para una competencia amistosa.

Estafa: La configuración implica la integración de las redes sociales, una carga si no eres muy partícipe.

Métrica: Peso, IMC, grasa corporal, masa muscular esquelética, agua corporal, masa ósea.

Para el minimalista: Taylor Glass

Deposito de casa

Precio: $36

Pro: Esta escala simple y clásica le dice exactamente lo que necesita hacer, sin todas las campanas y silbidos.

Estafa: No tiene las campanas y silbidos. Si quieres datos más profundos, este no es el indicado para ti.

Métrica: Peso.

Para el principiante: HoMedics 531

Cama, baño y más allá


Precio: $50

Pro: Le proporciona datos rápidos e informativos según su peso actual y la ingesta de calorías.

Estafa: No hay forma de ver qué tan exactas son tus estadísticas. Tampoco hay componente digital o móvil o método específico de seguimiento.

Métrica: Peso, grasa corporal, IMC, agua corporal y calorías diarias.

Para el usuario de Bluetooth: RENPHO

Amazonas


Precio: $28

Pro: Fácil de configurar, rastrea 11 métricas a lo largo del tiempo, una escala: usuarios ilimitados, comparte el progreso con amigos. Funciona incluso cuando no está conectado; los datos se sincronizarán una vez que su teléfono se vuelva a conectar.

Estafa: Algunos revisores de Amazon señalaron que la precisión de la grasa corporal está un poco desfasada.

Métrica: Peso corporal, IMC,% de grasa corporal,% de agua, músculo esquelético, peso corporal sin grasa, masa muscular, masa ósea, proteína, metabolismo basal y edad corporal.

Para la familia: FitIndex

Amazonas

Cómpralo aquí

Precio: $26

Pro: Mide 11 métricas corporales para mostrar en la aplicación FITINDEX y también puede sincronizarse con la aplicación Fitness. La báscula Bluetooth le permite a usted y su familia compartir una escala para administrar las métricas de salud y mejorar la condición de salud. Te mantiene a ti y a tu familia saludables.

Estafa: Algunos usuarios señalan algunos problemas de tecnología, principalmente porque la aplicación móvil no parece sincronizarse a menos que se abra y muchas veces no puede reportar nada más que mi peso.

Métrica: Peso corporal, IMC,% de grasa corporal,% de agua, músculo esquelético, peso corporal sin grasa, masa muscular, masa ósea, proteína, metabolismo basal y edad corporal.

Para el chico elegante: Yunmai

Amazonas


Precio: $70

Pro: Una de las escalas con más estilo gracias a su elegante acabado de vidrio y su pantalla de ojo de bala con retroiluminación LCD a su integración de sensores en toda la superficie. No es necesario molestarse con las instrucciones de configuración o Wi-Fi para comenzar. Simplemente descargue la aplicación en su teléfono inteligente, conéctese a Bluetooth y obtenga sus estadísticas a los pocos segundos de subirse a la báscula.

Estafa: Hubo algunas quejas acerca de algunas de las frases y declaraciones "motivacionales" que la pantalla mostraría al tratar de alcanzar su peso objetivo, y algunas en Amazon afirman que tuvo el efecto contrario.

Métrica: Peso, Grasa Corporal, Tasa Muscular, Agua, Masa Ósea, Grasa Visceral, BMR, IMC, Proteínas, Edad Corporal.