Crunch Free Six Pack Abs para el verano

Uno de mis videos de Youtube en algunos de mis ejercicios favoritos que no usan abdominales ... que son un ejercicio bastante aburrido de todos modos ...

Ejercicios Ab

Y como puedes ver en esta foto, me va bien con los abdominales sin hacer cientos de abdominales todos los días ... o cardio.

Y tengo muchos ejercicios en los que puedo ayudarte.

Pero aquí está la línea de fondo en obtener abs para Sumer:

1) Necesitas poca grasa corporal para ver los abdominales: obtienes esto con entrenamiento a intervalos, entrenamiento de resistencia y nutrición avanzada
2) Usted puede desarrollar abdominales con levantamiento regular (y también puede usar ejercicios de peso corporal, sin abdominales para ayudar)
3) Nunca más tienes que hacer otra sentada.

Haga clic aquí para obtener un informe gratuito sobre mis 3 circuitos ab favoritos y más ejercicios ab no tradicionales

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Craig Ballantyne, CSCS, es un asesor de acondicionamiento físico y recomienda el programa Belly OffPara ayudarte a quemar tu vientre rápido de grasa. Craig es también el autor de www.turbulencetrainingforabs.com.