El entrenamiento de Jason Ferruggia

Hoy me desperté y pasé de "no entrenar", a "simplemente hacer entrenamiento fácil y movilidad", a "pasar por mi entrenamiento regular", a "entrenar para un mejor personal como Jason Ferruggia circa 2004".

Hice pesadas cargas muertas y aumentos de jamón glúteos, estableciendo los mejores resultados personales.

Fue divertido. Me emocioné bastante por alguna razón.

Tendremos que esperar hasta mañana para ver qué tan inteligente fue esta decisión hoy.

Decir ah.

Consejo de mentalidad de Kickbutt de hoy
“Los problemas no desaparecen. Deben ser trabajados o, de lo contrario, seguirán siendo, por siempre, una barrera para el crecimiento y el desarrollo del espíritu ". - M. Scott Peck

Y el consejo de independencia de hoy.

"Haga lo inesperado antes y después de que algo salga mal para que los clientes se vean obligados a 'compartir su historia'". - Yanik Silver, la regla de negocios inconformista # 32

Craig Ballantyne, CSCS, MS, CTT
www.TurbulenceTrainingCertification.com