Exprima la prensa para su pecho

Tengo un nuevo ejercicio favorito en el pecho y tengo que agradecer a Roman Fitness Systems por traer la prensa para apretar a mi vida.

Aquí está el enlace a un video de él:

=> http://youtu.be/6PFlUoup01Y

Y si alguna vez tienes la oportunidad de entrenar con Roman cuando estás en la ciudad de Nueva York, no te lo pierdas. Él es bastante divertido también.

Consejo de mentalidad de Kickbutt de hoy:

Realmente debes creer en ti mismo. Debes terminar con la mentalidad de "Voy a intentarlo" y cambiar a una creencia de "Voy a tener éxito".

Y el Consejo de Independencia de hoy:
"Puedes tener todo lo que quieras en la vida, si solo ayudas a otras personas a obtener lo que quieren". - Zig Zig

Craig Ballantyne, CSCS, MS, CTT