Entrenamiento super villano

El caballero oscuro de la posición en cuclillas y el metabolismo. Ese es el tema de hoy.

Entrenamiento de hoy: Box Jumps, Squats, Squats de 1 pierna, Glute-Ham Raise, Ball Rollouts.

De El Caballero Oscuro del Metabolismo - Craig Ballantyne - viene un nuevo ejercicio de taquigrafía para quemar grasa:

TT Power la pérdida de grasa

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Solo puede obtener este entrenamiento como bonificación GRATUITA cuando obtenga su copia del entrenamiento para pérdida de grasa Super Villains aprobado por TT.

Mi compañero en la lucha contra el crimen de la quema de grasa, John Romaniello, acaba de lanzar una nueva sesión de ejercicios destrozados que es tan malvado, que es villano.

Conseguirlo en

www.SuperVillainWorkouts.com

Consejos de mentalidad de Kickbutt de hoy:
Todos los malos tiempos llegan a su fin. Hasta entonces, nos queda una opción poderosa. Para dejar de fumar o para continuar. Si renunciamos, solo hacemos el final peor. Si continuamos, sentiremos que la situación se vuelve más difícil al principio. Sin embargo, cada día que avanza, las cosas mejorarán y el futuro se volverá más brillante.

No dejes que los medios negativos, o las personas negativas te mantengan deprimido. Hay personas buenas y positivas que quieren apoyarte. Actúa, vive con el ejemplo, asiste a eventos y atrae a tu vida. Ayuda a los demás, y tú también te ayudaremos.

Las acciones hablan más que las palabras. Es hora de hacerse responsable. No puedes confiar en nadie más para cambiar tu vida por ti. ¿Quieres esto o no? ¿Vas a hacer esto o qué? Solo recuerda ... "Cualesquiera que sean tus sueños, comienza a tomarlos muy, muy en serio". - Barbara Sher ... Todos tenemos menos tiempo de lo que pensamos. Actúa hoy.

Craig Ballantyne, CTT
Entrenador certificado de turbulencia

PD: No apuntes al éxito ...

"No apunte al éxito: cuanto más lo apunte y lo convierta en un objetivo, más lo perderá. Para que el éxito, como la felicidad, no se pueda perseguir, debe suceder ... como el lado no deseado - efecto de la dedicación personal a un curso más grande que uno mismo ". - Viktor Frankl