Carta de tu grasa del vientre

Una carta de tu grasa del vientre

Por: Craig Ballantyne, CSCS, MS
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Pobre de mí,

Esta es una carta de tu viejo amigo, la grasa del vientre. Tuvimos una gran carrera este verano, ¿no? Un montón de buenos momentos, buena comida, y el simple ol 'sentado alrededor comiendo demasiado.

Bueno, estoy pensando en quedarme otro año si no te importa. Pero es posible que necesites un pantalón más grande, ya que estaba pensando en expandir mi lugar aquí.

Así que hazme un favor, evita el entrenamiento a intervalos que estabas pensando hacer. La última vez que hiciste eso, casi tuve que buscar un nuevo lugar para vivir. Me sentí como la malvada bruja del oeste en la tierra de Oz. ¿Me escuchaste gritar: "Ayúdame, me estoy derritiendo"?

En su lugar, se adhieren a esas cosas de cardio lento Claro que estoy un poco sudoroso, y el viejo cerebro de allí piensa que está haciendo "un verdadero ejercicio para quemar grasa", pero nunca es suficiente para derretirme fuera de aquí.

Otra cosa es seguir escuchando a los expertos que dicen que el entrenamiento de fuerza no quema la grasa corporal. Como la investigación muestra que están equivocados, si agregas entrenamiento de fuerza a tu programa, ¡prácticamente tendrías que darme una fiesta de despedida!

Después de cada uno de esos entrenamientos superconjuntos que probaste el pasado mes de enero, sentiste como si alguien hubiera encendido un fósforo bajo nuestro trasero colectivo. ¡Me estaba quemando aquí abajo!

Pero chico, oh, chico, estoy contento de que hayas abandonado eso y de haber vuelto solo a levantar utensilios y no a pesas. De lo contrario, no hubiéramos podido celebrar otro verano juntos este año.

A veces me pregunto, ¿qué hiciste en la universidad sin mí, tu gorda de confianza? En ese entonces, probablemente eras una de esas personas que no podían esperar para llegar a la playa para lucir tu cuerpo, no como estos días.

No, quédate en la sombra y mantén la ropa tapada, ese es el camino a seguir ahora. Además, está mucho más cerca de la cerveza fría y la barbacoa cuando estás sentado a la sombra, evitando toda la diversión en la playa.

Bueno, seguro que fue bueno alcanzarte. Estoy seguro de que nos mantendremos en contacto más a menudo, siempre y cuando te mantengas alejado de la rutina de entrenamiento con Turbulencia.

Trae una lágrima a mi ojo cada vez que pienso en ese programa de ejercicios y en toda la grasa abdominal que se quema. ¡Caramba, es más frito que una sartén!

Así que, una vez más, si quieres mantener a tu querido y viejo vientre por un año más y otro verano, no uses el Entrenamiento de Turbulencia; de lo contrario, es todo, y nunca más me verás.

La grasa del vientre dice: "No uses esto. programa para quemar grasa'

Tu amigo y llanta de repuesto.

Grasa del vientre

PD: en serio, no te acerques a ese programa de entrenamiento de turbulencia a menos que quieras verme, Thunder Thighs, Manboobs, Jigg Lee Arm Fat y Luv Handles empaquen nuestras maletas y salgan a la carretera.

Será una triste despedida, y estarás atrapado con abdominales, glúteos magníficos y brazos tonificados, y sabes cuánta atención reciben esos hombres del sexo opuesto. Quien lo necesita, digo yo.

Sobre el Autor

Craig Ballantyne es un especialista certificado en acondicionamiento y fuerza y ​​escribe para las revistas Fitness para hombres, Fitness máximo, musculoso y fitness, y revistas de oxígeno. Sus entrenamientos de pérdida de grasa de Turbulence Training se han presentado varias veces en las revistas Men´s Fitness y Maximum Fitness, y han ayudado a miles de hombres y mujeres de todo el mundo a perder grasa, ganar músculo y adelgazar en menos de 45 minutos tres veces por semana. Para obtener más información sobre los entrenamientos de Turbulence Training que te ayudarán a quemar grasa sin largas sesiones de cardio lentas o equipos de lujo, Haga clic AQUÍ para saber cómo perder grasa en casa