Cortar calorías y quemar grasa

El domingo por la noche cené con un amigo mío que hacía músculo y me juró que no iba a comer más pan durante el resto del año, porque quería perder grasa abdominal. Y luego procedió a pedir papas fritas con su filete.

La gente hace algunas elecciones nutricionales extrañas, ¿no? Mundo loco.

La clave para la pérdida de grasa, por supuesto, es eliminar la basura (como las papas fritas) y reducir las calorías mientras se quema mucha más grasa con entrenamientos de alta intensidad.

Si tiene dificultades con la ingesta de calorías, elimine los siguientes alimentos de su plan de nutrición:

1) Jugo
2) Soda
3) Barritas de cereales
4) Magdalenas gigantes y bocadillos similares que puedes obtener en cafeterías
5) Grandes bebidas tipo frappucino

Cada uno de estos puede agregar fácilmente 200 o más calorías no deseadas a su dieta diaria.

Y si desea quemar 500-1000 calorías adicionales por día, consulte este nuevo informe controvertido sobre "4 claves para perder peso más rápido".

=> Cómo quemar CUATRO veces más calorías <== Información gratuita

Es gratis, divertido y te ayudará a quemar grasa.

(También descubrirás el "4 claves para MÁS RÁPIDA la pérdida de grasa". Totalmente gratis, información asesina. ¡Te dije que habría muchas cosas gratis esta semana!)

PERO También debo decir que hay una gran cantidad de BALONEY cuando se trata de los llamados "entrenamientos que queman 1000 calorías".

Y estas afirmaciones locas realmente me despiertan. Por ejemplo, recientemente leí una actualización de una chica en Facebook que quemó 937 calorías en 27 minutos usando algunas máquinas.

Uh sí, "lo que sea".

Escucha, no sé de dónde viene esta gente ...

Por cierto, acabo de terminar un fin de semana en Los Ángeles, saliendo con Joel Marion (el autor del "informe de pérdida de grasa 4 veces más rápido", e hice el NUEVO TT Bodyweight 1000 entrenamiento en el hotel. No en vano, fue increíble.

Y hoy hice el NUEVO TT Bodyweight Cardio 1000 en el gimnasio aquí en Toronto.

Esos dos nuevos entrenamientos - MÁS el TT Abs 1000 - Estará disponible para USTED el 19 de octubre. Y sí, los tres son pura, certificable AWESOMENESS.

Ayudándote a reducir calorías,

Craig Ballantyne, CSCS, MS

PD: la mentalidad kickbutt de hoy ...

"Cuando te enfocas en tus fracasos, te conviertes en una persona de razones. Cuando te aferras a tus éxitos y te apoyas en ellos, te conviertes en una persona de resultados". - Jordan Belfort