Sesión de Scull

La suspensoría llena de agua fría del río en realidad me relajó. Estaba aprendiendo a hacer scull, una palabra de 50 centavos para remar en un bote de $ 5,000, y me había preocupado la idea de caer. Al bautizarme 10 minutos en mi primera lección, me dejé pasar rápidamente a las cosas importantes, como aprender a trabajar dos remos con suficiente sincronicidad para enviar un scull individual de 27 pies de largo y 12 pulgadas de ancho, cuidadosamente a través del agua.

Estaba practicando en el muelle del Vesper Boat Club en Filadelfia, una de las 10 embarcaciones que se encuentran hombro con hombro a lo largo del río Schuylkill. Cada club social, que forma parte de la casa, forma parte del salón de la fama con madera burled y fotos en tonos sepia de los campeones del pasado, captura perfectamente el pedigrí de la Ivy League de este deporte.

Pero el remo se está expandiendo más allá del conjunto de tweedy para los chicos normales como nosotros que deseamos un entrenamiento pacífico pero poderoso. Una hora en el agua quema aproximadamente 750 calorías, más que andar en bicicleta o correr. También golpea su trasero, piernas, espalda, hombros, brazos y músculos abdominales. En general, los remeros se encuentran entre los atletas más aptos del mundo, con casi el doble de capacidad pulmonar que los simples mortales y un nivel promedio de grasa corporal por debajo del 8,5 por ciento.

El desarrollo de un golpe eficiente (que es el aspecto más importante del remo) requiere un tipo de atención zen.

Tratar más duro no funciona. Debe repetir el golpe hasta que se convierta en una combinación natural de sus diversos componentes hasta que, como golpear una unidad de 300 yardas en el golf, se vuelva poderoso en su esfuerzo.

Después de unas horas de abofetear el río cerca de Vesper, finalmente di unos buenos golpes y sentí que el bote se elevaba y saltaba hacia adelante. "Oye", dijo Jonathan Burns, mi compañero del día y un aspirante olímpico, "¿sentiste eso?" Lo hice, y fue perfecto. Y por eso volveré.

Where To GoMost clubes de remo ofrecen una variedad de cursos para principiantes. Las cuotas anuales van desde $ 125 en locales más pequeños hasta $ 250 o más en las ciudades más grandes. Aquí están algunos de nuestros lugares favoritos para aprender:

Aguas tranquilas de remo. Un campamento deportivo de 3 o 4 días a cargo de dos remeros de clase mundial que se encuentran a 85 millas al este de Richmond, Virginia. Tres sesiones supervisadas por día en un estanque de 90 acres, análisis de golpes de video, comidas y alojamiento en una casa de plantación de Georgia. Los precios oscilan entre $ 620 y $ 960 por habitación, comidas e instrucción, y los principiantes son bienvenidos. (800) 238-5578, calmwatersrowing.com

Club de remo del lago Washington. Se encuentra en Lake Union, al norte de Seattle, cerca del campus frondoso de la Universidad de Washington. Clases de uno y varios días están disponibles para principiantes e intermedios.lakewashingtonrowing.com

Asociación de remo de los tres ríos. El acero se ha ido y los deportes recreativos se han trasladado a los ríos Ohio, Allegheny y Monongahela en Pittsburgh. La clase de remo 101 del club ($ 75) utiliza un tanque interior. thereriversrowing.org

En los suburbios cercanos, el Asociación de Remo del Condado de Beaver está dirigido especialmente a los principiantes, con clases en el río Beaver. Su lema: Ven a acariciar el castor. beavercountyrowing.org

Club de remo del río Chicago. El río Chicago es más claro que nunca, y su proximidad a la ciudad hace que las filas a la hora del almuerzo sean convenientes. Un scull ofrece una perspectiva diferente de uno de los mejores horizontes del país. chicagorowing.org

Club de remo de san diego. Establecido en 1888, el club tiene una historia asombrosa de campeones olímpicos, pero también da la bienvenida a los novatos. Escucha los gritos de alegría de una de las montañas rusas de madera más antiguas del país mientras te deslizas por Mission Bay. sdrc-row.org

Pie. Vale la pena el club de remo. El río Trinity es un oasis en los suburbios en expansión y el tráfico agitado que es Ft. Worth, Texas. La casa club puede ser un búnker de bloques de cemento, pero está cargada de encanto masculino aunque el 40 por ciento de los miembros son mujeres. Clases gratuitas con membresía de $ 200. fortworthrowing.com