15 libras de pérdida de grasa en 8 semanas con Belly Off Workout

Wow, acabo de ver el número en la primera página de Belly Off. El oficial del vientre fuera! La escala muestra 30,001 libras totales perdidas. ¡Treinta mil libras! Todo de un gran entrenamiento para quemar grasa

¡Eso es increíble! Buen trabajo a todos, sigan así! Aquí está otro Historia de éxito de Belly Off...

"Terminé el programa de 8 semanas hoy. Comenzando con el peso 199, terminando con 184. Me siento mucho mejor y finalmente siento que he hecho un cambio real en el" estilo de vida ". Estoy disfrutando de las comidas más de lo que lo he hecho antes, despiértese a las 4:45 am más fácil de lo que creía posible y siéntase como un millón de dólares.

¡Hoy me di cuenta de que los vaqueros que compré justo antes de Navidad desaparecen sin que me los desabotonara! Es genial.

Entonces, quería agradecer a todos aquí. Craig, gracias por venir con el entrenamiento. Nunca pensé que los ejercicios de peso corporal pudieran ser tan efectivos. El plan de comidas también fue genial. Simple ... nada más que decir. Mens Health, gracias por darnos un lugar para hacer esto y por apoyarnos a todos. Estaba a punto de dejar que mi suscripción expirara cuando mi madre me preguntó si quería que renovara para el 2008 un regalo de Navidad. Estoy seguro de que lo hice.

Por último, gracias a todos los que estuvieron activos en este foro. Las primeras 3 a 4 semanas, la junta fue una gran fuente de motivación e información para mí. Me ayudó a superar la joroba y seguir adelante cuando normalmente renunciaría a un programa de ejercicios.

Así que les agradezco a todos, al igual que mi esposa e hijos. ¡Buena suerte a todos los que aún trabajan o recién comienzan! "

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Otro miembro de Belly-Off que se graduó de Entrenamiento de la turbulencia para la pérdida gorda

Buen trabajo. Hazles saber a todos cómo van tus entrenamientos en el Belly Off Forum.

Craig Ballantyne

Craig Ballantyne, CSCS, es asesor de acondicionamiento físico y autor de Entrenamiento de la turbulencia para la pérdida gorda. Para más de Craig's. entrenamientos para quemar grasa, consejos para la pérdida de grasa e informe gratuito sobre el "Lado Oscuro de Cardio", vaya aquí