EXCLUSIVO: Ric Flair habla sobre su experiencia cercana a la muerte y el alcoholismo que lo llevó hasta el borde

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No es fácil hacer que el miembro del Salón de la Fama de la WWE, Ric Flair, disminuya la velocidad después de todos esos años de "andar en limusina y en jet jet". Pero eso es exactamente lo que el joven de 68 años se vio obligado a hacer después de un grave problema de salud el verano pasado. dolor fuerte en su abdomen, Flair fue hospitalizado e ingresado en la unidad de cuidados intensivos, le fallaron los órganos, lo colocaron en un estado de coma inducido por motivos médicos y le pusieron soporte vital durante 10 días.

Como relata Flair en su próxima edición. 30 ESPN por 30: Nature Boy Documental, que se transmite el 7 de noviembre a las 10 p.m. ET, décadas de consumo incondicional de alcohol lo empujaron a su lecho de muerte. Se le diagnosticó insuficiencia renal y insuficiencia cardíaca respiratoria, y terminó con la extirpación de una parte de su intestino y la instalación de un marcapasos. Aunque Flair dice que los médicos le dieron un 20 por ciento de posibilidades de vivir, de alguna manera sobrevivió para soltar otro "Wooo" (aunque uno notablemente más débil de lo que estamos acostumbrados). Desde entonces, la leyenda de la lucha libre anteriormente conocida como el "Jugador más sucio en el juego" está viviendo un estilo de vida sin alcohol, y está esperando una autorización médica para comenzar a levantar pesas nuevamente.

En una entrevista con Salud de los hombres, Flair habló sobre su terrible experiencia de salud, sus años de aumentar la resistencia en el círculo cuadrado, y lo que es dejar de beber después de décadas de tomar 10 cervezas y cinco cócteles por día. Éstos son algunos de los cambios que ha hecho.

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¿Cómo describiría la increíble experiencia médica que atravesó?

No recuerdo nada. Diez días de soporte vital es mucho tiempo para estar fuera. Me desperté y tuve que aprender a caminar de nuevo. Estaba tan débil que no podía quitarle la tapa a una botella de Gatorade ni siquiera abrir una Coca Dietética. Fui a un centro de rehabilitación física. Podría pararme, simplemente no podía caminar ni mantener el equilibrio. Perdí 43 libras en un mes. Solo tenía que aprender todo de nuevo. Ahora tengo más confianza, pero hombre, cuando salí por primera vez, anticipé que podría morir en cualquier momento.

Parte del documental resaltó tu renombrado vigor y tu capacidad para luchar en partidas de 60 minutos todas las noches. ¿Crees que esos años de condicionamiento superior te ayudaron a sobrevivir?

Sin lugar a duda. Un año, hice 286 horas de combates de lucha e 10 años de al menos 250 [horas]. Eso, además de mis entrenamientos por la mañana, que fueron 500 sentadillas libres, 200 flexiones o 500 escalones, o el StairMaster durante 30 minutos. Estaba muy interesado en el acondicionamiento. En los hoteles, haría las salidas de incendios: 35 pisos arriba y abajo tres veces. Solía ​​pasar por un mazo de cartas, contando a los comodines como [No.] 20. Cada vez que giras una carta, hacía esa cantidad de ejercicios. Por lo tanto, me gustaría hacer muchas sentadillas, abdominales, flexiones de brazos. Serían 440 de cada uno. Lo mejor que hice fue 38 minutos. Trate de hacer 440 flexiones en 38 minutos. Solo he perdido un concurso de pushup con un chico y fue Kurt Angle. Y no lo tomé como un insulto.

# 30for30 regresa el 7 de noviembre con #NatureBoy - la historia de @RicFlairNatrBoy. pic.twitter.com/vkqJWD9bTB

- 30 por 30 (@ 30 por 30) 3 de octubre de 2017

¿Cuáles son los principales ajustes de salud y acondicionamiento físico que ha realizado desde que sobrevivió a esta terrible experiencia?

Simplemente andar en bicicleta o caminar la cinta. Haré 30 minutos. Nada demasiado extenuante. No es que no pudiera hacerlo, pero ellos no quieren que lo haga. Estoy tomando su palabra esta vez. No estoy formando mi propia opinión [risas]. He recuperado 14 libras, lo que hace una gran diferencia, pero todavía no puedo trabajar como normalmente lo haría, por lo que será en un mes o más. Si me necesitas para la portada de Salud de los hombres, Házmelo saber. Dame un mes para prepararme [risas]. Para junio, podría sacarlo con una camiseta sin mangas.

¿Cómo ha cambiado tu dieta?

Yo como muchos más carbohidratos que nunca. Mucha pasta y arroz. En este momento, [el jueves 2 de noviembre] es el primer día que pesé más de 220 libras [desde que se asustó]. Mi peso normal es 230, aunque perdí 43 libras hasta 206 de aproximadamente 248. Antes había ganado algo de peso. Básicamente, he sido toda mi vida un tipo de pollo y pescado.

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¿Qué tan difícil ha sido dejar de beber?

En este momento, no podrías darme $ 1 millón para tomar una cerveza. Ni siquiera pienso en [beber] y nadie más lo haría tampoco si estuvieran donde yo estaba. Si hubiera estado en el hospital por un par de días y me dijeran que no bebiera, no le habría prestado atención. Pero vuelves de un 20 por ciento de posibilidades de vivir y tengo una perspectiva y una perspectiva completamente diferentes. Mi médico me lo dejó muy claro: "No puedo realizar este milagro literalmente de nuevo. Entonces, si bebes, estás por tu cuenta. No estarás en condiciones de estar donde podamos llevarte de vuelta". . " Solo tuve que escuchar eso una vez.

¿Qué es lo que debe y no debe hacer un ejercicio físico por cada década, comenzando con sus 20 años hasta el presente?

El único consejo que le puedo dar a la gente es que no se demore y eso pasa por cada década. Si quitas [entrenar], no vas a llegar a eso. Creo que lo más importante es eliminar [un entrenamiento de la mañana].

¿Qué quieres que la gente deje de ver tu documental?

Espero que se vayan dando cuenta de que después de más de 40 años, finalmente estoy lidiando con la realidad y los errores que cometí en el transcurso de mi carrera.