Tome la prueba de aptitud de la NBA

Esta semana, el legendario entrenador de fuerza Al Vermeil te muestra la simple prueba de condición física que usa para evaluar la fuerza central de los mejores atletas del mundo. Una nota rápida sobre Vermeil: como ex entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento para los Chicago Bulls y los San Francisco 49ers, es la única persona que tiene dos anillos de campeonato de dos ligas profesionales diferentes. Así que él sabe lo que hace. Listo para tomar la prueba? Haga clic en el video arriba para averiguar si su núcleo está a la altura de los estándares de la NBA y la NFL.

Y no olvides revisar el Podcast. Sintonice para escuchar los expertos y editores discuten sobre la buena forma física, la salud, la nutrición, la pérdida de peso y el sexo, y cualquier otro tema que sea importante para los hombres.

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