Dieta de viaje facil

Ayer fue un gran día, comenzando con el entrenamiento a intervalos en el parque central, luego el desayuno justo enfrente del parque, un viaje a la FAO Schwarz y luego un vuelo a Denver.

Aquí hay más detalles sobre la dieta fácil que seguí ayer.

- http://www.ttfatloss.com/gluten-free-diet/

Mi entrenamiento será: limpieza, peso muerto, sentadilla frontal.

Consejos de mentalidad de Kickbutt de hoy:
"Haz más de lo que se espera de ti. La vida es fácil cuando la vives de la manera más difícil ... y difícil si intentas vivirla de la manera más fácil". - Kekich Credo # 4

Sea lo que sea que esté en tu camino, eres más fuerte que eso, eres más duro que eso y eres mejor que eso. Lo vas a superar.

Si está luchando, no se preocupe, permanezca fuerte y comprométase con una acción positiva. Recuerda que todos los días seguimos trabajando por mejores mañanas.

Concéntrese en reemplazar sus malos hábitos y patrones de pensamiento, uno por uno, a lo largo del tiempo, con buenos hábitos y patrones de pensamiento. Un paso a la vez, hecho con el tiempo, lleva a cambios poderosos en su vida.

Hemos actualizado el aspecto de nuestro sitio ETR ... échale un vistazo, y mi artículo de hoy sobre "Cómo apagar tu cerebro al final del día"
- http://www.earlytorise.com/how-to-turn-your-brain-off-and-relax/

Craig Ballantyne, CTT
Entrenador certificado de turbulencia