La canción favorita de nuestro director de acondicionamiento físico no es lo que esperabas

Puede que te sorprenda que una de mis canciones favoritas de todos los tiempos sea "El hombre en el espejo" de Michael Jackson. Siempre me encantó cuando era niño, pero adquirí un nuevo significado cuando estaba en la escuela secundaria.

Mi entrenador de fútbol en la Escuela Universitaria de Milwaukee, Donald Forti, lo convirtió en el tema principal de mi temporada senior y lo escuchamos antes de cada práctica y juego. El mensaje que intentaba transmitir era que si quieres ayudar a tu equipo, haz tu trabajo lo mejor que puedas; para dejar de señalar con el dedo a los demás y mirarse a sí mismo y hacer un cambio.

Hasta el día de hoy, escucho esta canción todos los lunes para mantenerme motivado para la próxima semana. Es un recordatorio constante para controlar lo que pueda y bloquear cualquier ruido exterior.

Desde el punto de vista del entrenamiento, este mensaje fue un cambio de juego para mí. Debido a mi naturaleza competitiva, solía preocuparme demasiado por lo que los demás estaban haciendo. Y debido al entrenamiento del ego, tomé decisiones estúpidas y me lastimé repetidamente. Cuando te centras únicamente en vencer a los demás, rara vez tomas las decisiones correctas por ti mismo.

Pero en estos días estoy centrado en el láser en superarme a mí mismo y no dejo que nada me distraiga de ese objetivo. De hecho miro el cubierta que tuve el honor de estar en enero pasado y digo: "Hoy voy a patearle el trasero a ese tipo". Nada más importa. Porque sé que si sigo mejorando, puedo seguir ayudándote a mejorar.

Esta mentalidad de "hombre en el espejo" trasciende el gimnasio. Realmente creo que lo que nos impide a la mayoría de nosotros alcanzar nuestro potencial en cualquier cosa, se encuentra en ese espacio entre nuestros oídos. Y si te comprometes a mejorarte un poco cada día por el resto de tu vida, nada puede detenerte.

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