El quemador de peso corporal brutal

Piense en los movimientos de peso corporal más difíciles de su arsenal de ejercicios. Está bien, ¿qué se te ocurrió? Probablemente, el burpee y el pullup hicieron la lista.

Estos dos movimientos son brutales. El burpee es un ejercicio explosivo y poderoso que trabaja hasta el último músculo de tu cuerpo a un ritmo vertiginoso, mientras que el pullup clásico evalúa la fuerza de la parte superior de tu cuerpo de un colgado. Se sabe que los hombres tiemblan de miedo ante la idea de hacer múltiples repeticiones.

Ahora, Todd Durkin, C.S.C.S., autor de ¡El impacto! Plan de cuerpo, es emparejar los movimientos en un desafío letal de cuerpo total. Realizarás los dos movimientos 20 veces, ¡sí, 20! Para probar tu resistencia y fuerza de voluntad.

Puedes vencer ¿El tiempo de rayo de Durkin de 2 minutos y 10 segundos? Pruébelo, y luego háganoslo saber en los comentarios a continuación.