El desafío de los horribles cientos

Deberá trabajar al 100 por ciento de su capacidad para superar esta prueba de aptitud física agotadora. El desafío de este fin de semana, cortesía de Todd Durkin, C.S.C.S., autor de ¡El impacto! Plan de cuerpo, involucra dos sprints de 100 yardas, 100 flexiones y 100 sentadillas realizadas a un ritmo total. El circuito de "centenares horribles", que le latirá el corazón y le hará explotar los músculos, pondrá a prueba su fuerza, resistencia, potencia y fortaleza mental. ¿Estás listo para probarlo? Mira el video a continuación para ver cómo realizar el desafío. Cuando Durkin lo hizo, completó el desafío en 5 minutos 10 segundos. Cual fue tu tiempo Háganos saber en los comentarios a continuación.

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