Dolor en las nalgas referido desde la columna lumbar

El dolor en las nalgas se puede referir desde la parte baja de la espalda. No necesariamente tiene que haber dolor en la parte baja de la espalda, así como para que el dolor se refiera a las nalgas.

¿Cuáles son los síntomas de la bursitis isquioglútea?

  • Un dolor en las nalgas que es difícil de identificar.
  • La prueba de asentamiento puede reproducir dolor en los glúteos que se alivia cuando el cuello está relajado hacia atrás (extendido).
  • Las áreas de la columna lumbar pueden ser sensibles y tener poca movilidad.
  • Apretar los músculos glúteos y otros músculos de las nalgas.

    ¿Qué puede hacer el atleta?

    • Consulte a un profesional en lesiones deportivas que puede identificar los problemas en la columna vertebral inferior.
    • Comience un programa de ejercicios que estirará y fortalecerá los músculos que sostienen la columna lumbar.
    • Estira los músculos glúteos y los músculos rotadores de la cadera.

      ¿Qué puede hacer un profesional de lesiones deportivas?

      • Manipular y movilizar los segmentos de la columna lumbar. Esta es una buena manera de evaluar si la columna lumbar es una causa de dolor en las nalgas. Si es así se aliviarán los síntomas.
      • Se pueden aplicar técnicas de masaje deportivo de tejido profundo a la parte baja de la espalda y las nalgas para liberar la tensión muscular, particularmente en condiciones crónicas.
      • La acupuntura o la punción seca también pueden ayudar a reducir la tensión crónica en los músculos.