El 13º Concurso de Transformación TT comienza el lunes

Tenía un buen entrenamiento de peso muerto esta mañana.

Box Jumps, Deadlifts, Good Mornings, Front Squat (light), rizos de martillo. Mañana libre, por supuesto.

También me complace anunciar los ganadores del 12º Concurso de Transformación TT anunciado (el 13º concurso comienza el lunes)
- http://transformationcontest.com/

La acción genera impulso ... el impulso genera más acción ... y la acción combinada con el impulso conduce finalmente al éxito. "Nada es particularmente difícil si lo divides en pequeños trabajos". - Henry Ford ... Esta es una mentalidad clave para una transformación exitosa: comienza el tuyo el lunes
- www.transformationcontest.com/rules

Consejos de mentalidad de Kickbutt de hoy:
"Dentro de veinte años estarás más decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que hiciste". - Twain ... Aprovecha al máximo tus días, especialmente en esta época del año.

No podemos controlar lo que otros dicen o hacen, pero tenemos control total sobre nuestra respuesta. No tenemos que estar enojados o celosos. Tenemos una opción.

Craig Ballantyne, CSCS, MS
Traine de turbulencia certificado