Consejos 2012

Esta semana, planifique sus días, esté mejor preparado, sepa qué quiere hacer y tenga 2 soluciones para cada obstáculo en la vida. Estos pasos de acción te ayudarán a acelerar tu éxito. Hacer esos cambios en 2012.

Mi entrenamiento de hoy: filas de anillos, prensa militar, mandos en V-grip, extensiones de tríceps de anillos, filas con mancuernas y algunos brazos de cabeza de plomo. Rizos para las chicas ... que al parecer todavía estaban en la cama porque solo eran tipos en el gimnasio hoy.

También puse a un cliente a través de una nueva variación de los intervalos de la máquina ... esto será un gran avance de aburrimiento para muchos clientes. Compartiremos en un nuevo programa de TT pronto.

Recursos de entrenamiento de hoy:
Cómo perder 3-5 libras esta semana con su nuevo ritual matutino de 2012

Los mejores suplementos para la salud.

Consejo de mentalidad de Kickbutt de hoy:
Se puede lograr mucho con una visión a largo plazo y resiliencia ante los contratiempos a corto plazo. Toma la visión a largo plazo con tus grandes decisiones.

Hay una inmensa ventaja en levantarse temprano, debido al gran ahorro, o más bien al ganar, del tiempo que produce ". - Ben Franklin

Consigue el libro de Ben aquí:

- http://books.google.ca/books/about/Early_to_bed_and_early_to_rise_makes_a_m.html?id=oLkOAAAAIAAJ&redir_esc=y

“La forma más rápida, fácil y directa de alcanzar el éxito es modelarlo. No trates de reinventar la rueda. Rodéate de personas que ya están logrando lo que quieres. Obtenga entrenamiento, únase a un grupo de Mastermind y modele el éxito rápidamente ”. - Bedros Keuilian

Craig Ballantyne, CSCS, MS
Entrenador certificado de turbulencia