Los atletas olímpicos más atractivos

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Manoplas de brezo Deporte: Fútbol

Medallista de oro olímpico en dos ocasiones. Manoplas de brezo Trata sus entrenamientos como su matrimonio: evitando la rutina. Ella alterna P90X, la máquina elíptica y la cinta de correr, apuntando a un 90 por ciento de su ritmo cardíaco máximo. "O estoy completamente encendido o descansando", dice Mitts, de 33 años, quien también es un defensor de Atlanta Beat. "No hay en el medio".

FOTOGRAFÍA: MICHAEL GRECCO



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Allyson felix Deporte: Pista

Ahora en su tercera olimpiada, es una velocista de 26 años. Allyson felix Ha estado alrededor de la pista más de un par de veces. Ella espera que sus éxitos pasados ​​(dos platas en los 200 metros, una de oro en el relevo de 400 metros) la ayude a ganar oro individual en Londres. La californiana de 5'6 "y 125 libras ama el gimnasio; puede elevar más de 250 libras y limpiar con una potencia de 150 libras, pero admite que odia las carreras largas." Son las peores, así que entreno con amigos ", dijo. dice. "Cuando hago una cita con mi amigo [para una larga carrera], no puedo retirarme, y podemos chatear un poco sobre la carrera. Lo hace mejor ".

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Nastia Liukin Deporte: Gimnasia

Ganador de todo el oro de la gimnasia en los Juegos de 2008, Nastia Liukin, De 22 años, tiene un secreto de gimnasio de la vieja escuela: trabaje a tope. Liukin, que pesa 5'4 "y pesa 110 libras, entrena 7 horas la mayoría de los días, combinando calisténicos, trabajo central y muchos ejercicios específicos para aparatos." También corro seis veces por semana, aproximadamente 3 millas cada vez ", dice Liukin. "Correr me mantiene fuerte". Para acelerar la recuperación, ve a una masajista dos veces por semana, recibe tratamientos de acupuntura regulares y usa un rodillo de espuma. "El rodillo de espuma es una buena manera de golpear sus isquiotibiales, quads y bandas de TI. y puedes hacerlo tú mismo en cualquier lugar ".

FOTOGRAFÍA: STEW MILNE, PRESSWIRE DE ESTADOS UNIDOS



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Susan Francia Deporte: Remo

En Pekín, las ocho mujeres con remo de oro, gracias en gran parte a Susan Francia. El 6'2 ", de 175 libras y 29 años de edad, sigue siendo el motor de los EE. UU. Su fortaleza mental la ayuda a volverla a marcar." Pienso en cosas que me enojan y eso me hace más difícil ", dice." Si Me siento muerto al final de una carrera, entonces sé que no hay nada más que pudiera haber hecho ". Para acercarme a una mujer como ella en el gimnasio, el tiempo es clave. Haga contacto visual, sonría, pero no interrumpa. , dice, vuelve en círculo cuando está estirando. "Comienza a chatear complementando la habilidad atlética, no la apariencia estética".

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FOTOGRAFÍA: GETTY IMAGES.



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Kim Vandenberg Deporte: Nadando

Nadar cientos de vueltas puede volverse repetitivo. Por eso nadador Kim Vandenberg, quien ganó un bronce en Beijing, no teme cruzar el tren en tierra firme. "Me gusta mezclar las cosas con el senderismo, el yoga, el pilates, el baile y el ciclismo", dice Vandenburg, un nativo de California que también es un ávido surfista. Ella admite fácilmente ser competitiva, pero no intentes ganarse su corazón inflando tu pecho. "Sé humilde y divertido", dice Vandenberg. "Juntas, esas dos cualidades muestran el verdadero carácter de un hombre".

FOTOGRAFÍA: WOMAG.COM



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Amanda Beard Deporte: Nadando

El siete veces medallista de natación olímpica de los Estados Unidos. Amanda Beard Sabe que no todo entrenamiento es divertido. Pero ella nunca se rinde. "Hay días en los que simplemente no tengo ganas de esforzarme", dice Beard. "Pero cuando alcanzo un punto bajo en un entrenamiento, me recuerdo a mí mismo que tengo que pasar, mentalmente me cambio de 'Estoy demasiado cansado' a 'Me sentiré bien después de un buen entrenamiento'". Ella usa un Estrategia similar fuera de la piscina. "La clave para mantenerse motivado es comenzar todos los días entusiasmados con las tareas por delante, en lugar de verlas como un obstáculo", dice Beard. No tengas miedo de saludar si te cruzas con ella. "Es realmente genial cuando los chicos se me acercan con preguntas sobre cómo ser un mejor nadador", dice. "Las mujeres pueden entrenar tan duro como los hombres, y es genial cuando los hombres ponen a un lado su orgullo y le piden consejos a una chica".

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Jessica Hardy Deporte: Nadando

Tener una oportunidad de ganar el oro olímpico es una motivación suficiente para hacer ejercicio, pero incluso los atletas de élite necesitan un impulso ocasional. "No espere a hacer ejercicio, comience temprano a primera hora de la mañana antes de tener tiempo para hablar de ello", dice la nadadora. Jessica Hardy, que hará su debut olímpico en Londres. "No solo tendrás el gimnasio para ti solo y evitarás las multitudes, sino que también te sentirás renovado y rejuvenecido por el resto del día". ¿Quieres unirte a ella para hacer ejercicio? "Tenga en cuenta que las mujeres a veces son incluso más competitivas que los hombres", dice bromeando. "Ya sabes que nos gusta hacer lo que queremos, eso también se traslada al gimnasio".

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Hope Solo Deporte: Fútbol

Hope SoloLa buena apariencia es suficiente para detener a la mayoría de los hombres. Pero en el campo de fútbol, ​​son sus habilidades las que los dejan boquiabiertos. Uno de los porteros más célebres del fútbol internacional, el nativo de Washington de 5'9 "y 30 años de edad, en una ocasión tuvo 1.054 minutos (aproximadamente 12 partidos) sin permitir un solo gol. El primer portero del equipo nacional de EE. UU. Desde 2005, Solo ayudó a llevar al equipo a un oro en los Juegos Olímpicos de 2008, una hazaña que espera repetir en Londres.

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Alicia Sacramone Deporte: Gimnasia

Gimnasta de Estados Unidos Alicia Sacramone No es ajeno a los Juegos. En 2008, ayudó al equipo femenino a ganar la plata en Pekín, aunque los críticos sugieren que ella cae tanto en el suelo como en la viga que aleja al equipo del oro. Después de retirarse brevemente de la competencia en 2009, regresó con una venganza, ganando el primer lugar en la bóveda y la viga en los Campeonatos Nacionales de EE. UU. De 2010 y el oro en la bóveda y una plata en la competencia por equipos en el Campeonato Mundial de 2010. Después de ganar el oro en la competencia por equipos en el Campeonato Mundial de 2011, se convirtió en la gimnasta estadounidense más condecorada en la historia de la competencia. ¿Cómo se siente con respecto a Londres? "Estoy en mejor forma ahora que cuando estuve en los últimos Juegos Olímpicos", dijo a espnW. Nota a la competencia: Cuidado.


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A continuación lo que comen los ganadores