5 lecciones del mejor futbolista del mundo

Ha sido un año bastante bueno para Cristiano Ronaldo.

Su equipo de Portugal no ganó la Copa del Mundo, pero Ronaldo fue nombrado el ganador del Balón de Oro como el mejor jugador de fútbol del mundo por segundo año consecutivo, superando al delantero argentino Lionel Messi y al portero alemán Manuel Neuer.

Y no olvidemos que adornó la portada de Hombres's salud Revista, en los Estados Unidos y en todo el mundo.

¿Qué lo convierte en el mejor jugador del juego y un fuerte candidato para ser el hombre más apto del mundo? Aquí hay cinco claves:

AGUANTE

Ronaldo corre más de 6 millas por juego. Esta resistencia es una de las razones por las que su grasa corporal está en los dígitos bajos y únicos. Los juegos de nivel de élite a menudo se deciden en los últimos 20 minutos, la ventana cuando Ronaldo anotó más de un cuarto de sus goles la temporada pasada.

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VELOCIDAD

En un juego típico, Ronaldo corre 33 veces a una velocidad máxima de aproximadamente 21 millas por hora. Su aceleración explosiva y su alto coeficiente intelectual de fútbol le permiten cronometrar carreras diagonales que superan la trampa del fuera de juego.

También tiene un gran equilibrio y control del cuerpo, y puede cambiar de dirección rápidamente, por lo que, al driblear, es el mejor rompe-tobillos.

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FUERZA

Los investigadores noruegos encontraron que los jugadores de fútbol de élite pueden ponerse en cuclillas 440 libras.

Los quads fuertes son críticos para un atacante, que necesita saltar para dirigir la pelota hacia la meta. Un documental británico midió el salto de Ronaldo desde ambos pies a 31 pulgadas: saltos dignos de la NBA.

Eso significa que puede encabezar la pelota cuando tiene 8 1/2 pies de altura.

Mire el video detrás de escena con Cristiano Ronaldo mientras comparte sus secretos de éxito con nosotros:

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PODER

Ronaldo puede patear explosivamente, impulsando la pelota a una velocidad feroz de 80 millas por hora.

La técnica superior le permite envolver el lado de su pie alrededor de la pelota al realizar tiros libres, haciendo que la bola gire tanto que tenga una trayectoria variable de hasta 9 pies, dejando al portero del equipo contrario indefenso.

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FACTOR X

Ronaldo es capaz de procesar el juego más rápido que otros jugadores, dice Zoe Wimshurst, Ph.D., directora de Performance Vision.

Los atletas de élite desarrollan movimientos oculares más rápidos, observando hasta siete lugares por segundo frente al máximo de cinco personas promedio.

Cuando dribla a un defensor, observa las pistas de movimiento mientras evalúa miles de permutaciones extraídas de las horas de juego, y lo hace de manera inconsciente.

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