Ejercicios de todo el mundo que construyen músculo

Los Juegos Olímpicos de Río están llenos de incertidumbres. ¿Ganará América más medallas de oro que China? ¿Usain Bolt se convertirá en la primera persona en ganar los últimos tres juegos consecutivos de 100 metros? ¿Permanecerá en pie el velódromo? ¿El virus Zika eliminará a las superestrellas?

Pero hay una apuesta segura: usted será estar inspirado. Ver las hazañas de atletas que han pasado años entrenando para un solo evento es suficiente para motivar a cualquier hombre a comenzar a moverse.

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Cuando llegue ese momento, prepárese con uno de los ejercicios que se muestran en el video de arriba. Salud de los hombres El director de fitness BJ Gaddour reunió una lista de movimientos inspirados en países que compiten en los Juegos Olímpicos.

Algunos los reconocerás, mientras que otros, como el push up uchi mata de Japón, podrían ser completamente extraños para ti. Pero todos pueden ayudarte a construir músculo de la medalla de oro.