Domina al rey de todos los ejercicios de la parte inferior del cuerpo

¡Mira este video para aprender a dominar la sentadilla con una sola pierna! El asesor BJ Gaddour le muestra cómo avanzar desde una posición básica en la pared hasta la posición de sentadilla de pistola increíblemente resistente. Aprenderá sus secretos para volverse increíblemente fuerte mientras solo usa el peso de su cuerpo. Y para todas las técnicas de entrenamiento de peso corporal de Gaddour, echa un vistazo a su nuevo libro, Tu cuerpo es tu barra, disponible en todas partes se venden libros.

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