¿Por qué Scott Eastwood comienza cada día con duchas frías?

Davidoff

Scott Eastwood solo puede hablar durante 20 minutos antes de tener que tomar un avión a Los Ángeles, pero así es la vida de un hombre que promueve una película de gran éxito como Borde del pacifico: levantamiento Mientras que también sirve como portavoz de la fragancia Cool Water de Davidoff. Cuando se sentó con el actor en el Gramercy Park Hotel, se encontraba en medio de una gira publicitaria mundial que lo llevó de Australia a China, a Londres y, ahora, a Nueva York. Agregue al jet lag aproximadamente unos cientos de conversaciones sobre la lucha contra monstruos gigantes en el enorme espectáculo CGI del director Stephen S. DeKnight, y Eastwood debería estar agotado.

Pero lo que pasa con Scott Eastwood es que realmente no se cansa. Él está relajado, claro. Su brisa marina, SoCal, no solo se aleja mucho del intenso gruñido de vaquero de su padre, Clint, sino que el joven Eastwood hace malabares con el yoga y el surf casi tanto como el modelado y las películas de acción de alto presupuesto. Es lo que lo llevó a Davidoff, que se asocia con el proyecto Pristine Seas de National Geographic para ayudar a preservar los océanos de la Tierra, en primer lugar.

"Davidoff está apartado porque tiene una causa social increíble", nos dice. "Todo está muy bien unido. Se trata del océano. Para mí, ese es el número uno. Soy un gran hombre oceánico. Crecí junto al mar, haciendo todas las actividades oceánicas desde la pesca hasta el buceo. Me ha interesado mucho". En conservación marina desde que era un niño ".

Pero solo porque está tranquilo, no significa que esté cansado. A pesar del agotador programa de viaje, Eastwood exuda ese tipo especial de energía infecciosa única para las personas que pasan la vida delante de una cámara.

La clave, nos dice, es usar el tiempo que no estás pateando culos de chicos malos en la pantalla para patearte el culo en el gimnasio. También: mojarte en agua fría antes de que salga el sol.

"Claro, cuando estás planeando tu vida a un nivel de 30,000 pies, hay una gran carrera cinematográfica y todo eso, yada yada yada", dice. "Pero a diario solo puedes controlar lo que puedes controlar. Puedes controlar tu cuerpo y tu salud, cómo programas tu vida, tus hábitos". Se pasa una mano por una barba recién crecida, sonriendo. "Cualquiera que sea el esfuerzo que realices, todo comienza con tu salud".

Para Eastwood, la salud comienza con el establecimiento de un impulso hacia adelante. Una vez que se levanta, Eastwood comienza su día a las 5 a.m., se enfoca en hacer que su corazón se acelere. Recomienda encontrar una fuente de agua fría y entrar. "Eso te despertará mejor que cualquier taza de café", dice. (Si el baño de hielo a las 5 a.m. o la ducha fría suena demasiado intenso, aquí hay algunos otros consejos).

"Se trata de saber lo bien que te sientes después", continúa. "Si puedes tener eso en la vanguardia de tu mente, es bastante fácil pasar por alto cualquier cosa. Sé que voy a sentir una gran endorfina después de ingresar a este gimnasio, mi metabolismo trabajará en las horas extraordinarias". Estaré murmurando. Todo se siente mejor cuando estás enrojeciendo tu metabolismo ".

Lo que no es una metáfora terrible para la carrera de Eastwood en su conjunto. Su experiencia como actriz temprana, su ducha fría, por así decirlo, fue una breve aparición en la película de su padre en 2008. Gran Torino. Desde entonces, ha estado impregnando su metabolismo actoral, saltando de los videos musicales de Taylor Swift, a las películas de DC Comics, a las entregas en el Rápido y Furioso franquicia. Ahora, él está protagonizando lo que podría ser uno de los mayores éxitos de taquilla de 2018.

Eastwood acomoda su ajetreo hasta la capacidad de planear sus próximos pasos uno por uno, una habilidad para elevar su carrera que trascendió de su dedicación de por vida a la buena forma física.

"Sentirse mentalmente fuerte es la clave para dar el siguiente paso en el día", dice. "OK, hecho con el gimnasio. Son las seis de la mañana, Boom, ¿qué hago ahora? Poner esos próximos pasos delante de usted es más fácil si ya está disparando en todos los cilindros ".

Traer en el baño de hielo.


El entrenamiento rápido de Scott Eastwood

Ya sea una gira de prensa o un día de filmación de 12 horas, esto es lo que hace Eastwood cuando su agenda está llena. Ideal para habitaciones de hotel y remolques.

Elija entre cuatro y cinco ejercicios, haga un circuito de siete a ocho veces.

  • Pull-ups
  • Press de banca
  • Sentadilla del hombro
  • Curl de bíceps
  • Dip tricep

    "Estás matando dos pájaros de un tiro", dice Eastwood. "Estás aplastando un ejercicio cardiovascular y estás haciendo mantenimiento a tu cuerpo".