¡Semana de cardio 2015! Gatos metabólicos

Aquí está tu segundo entrenamiento de Cardio Week 2015.

Este revolucionario nuevo metabolismo viene de Salud de los hombres Director de fitness BJ Gaddour, creador de la Perder su llanta de repuesto programa de ejercicios: un plan de entrenamiento de vanguardia que puede ayudarlo a perder 30, 40 e incluso 50 libras.

Solo implica un ejercicio: saltos. Pero no estamos hablando del aburrido calisténico de la vieja escuela que hiciste en la clase de gimnasia. Estas 4 versiones únicas, pero intensas, del ejercicio harán que tus músculos arda y tu corazón bombee rápidamente.

Mira el video de arriba para ver a Gaddour realizar el entrenamiento. Y no te olvides de revisar los otros entrenamientos de Semana de cardio 2015. Vuelve todos los días por uno nuevo.