La verdad sobre los programas de pérdida de grasa.

Hoy no hay entrenamiento para mí, solo un calentamiento de un anciano y un viaje al chiro para una terapia de liberación activa. Gran entrenamiento de peso muerto mañana antes de un viaje largo de dos semanas a Florida (ambas costas) y Atlanta.

El recurso de entrenamiento de hoy es una sugerencia de mentalidad:
El mejor programa de pérdida de grasa en el mundo es inútil sin implementación. Hazlo Solo haz 10 minutos si eso es todo lo que puedes. Toda la planificación en el mundo no es buena si no se cumple. Ser un tomador de acción robótica.

Consejos de mentalidad de Kickbutt de hoy:
"Debes hacerte estas preguntas constantemente: ¿Con quién estoy cerca? ¿Qué me están haciendo? ¿Qué me han hecho leer? ¿Qué me han dicho? ¿A dónde me van? ¿En qué me hacen pensar? Y lo más importante, ¿en qué me están convirtiendo? Luego, hágase la gran pregunta: ¿está bien? - Jim Rohn

Sea lo que sea que esté en tu camino, eres más fuerte que eso, eres más duro que eso y eres mejor que eso. Vas a superarlo.

Craig Ballantyne
El nuevo sueño americano