Mitos y deuda de fitness

No me levante hoy, pero tengo algunos videos y entrenamientos geniales para usted.

"Ama la pasión": eso es lo que dijo un espectador sobre mi nuevo video Fitness Myths
- http://www.youtube.com/watch?v=0zqD-A6Loik

Aquí hay un entrenamiento de 30 minutos de principio a fin (incluido el calentamiento) que sé que te encantará. Es del programa Thermo 30 que estaba en mi lista de los 10 mejores entrenamientos de todos los tiempos
- http://j.mp/Thermo30TTWorkoutA

Pero recuerda:
“Saber no es suficiente; debemos aplicar La voluntad no es suficiente; debemos hacer. "- Bruce Lee

Consejos de mentalidad de Kickbutt de hoy:
Haga el trabajo temprano. Póngase en contacto con otros todos los días - red. Ayuda a otros. Sigue un sistema. Sigue tus esfuerzos y concéntrate en lo que funciona. Nunca renunciar. Si tropiezas, levántate. Y construye una red de soporte para ayudarte a superar la caída.

Deuda. Evítalo como la plaga. Mark Ford comparte dos pasos para ayudarlo a salir de la deuda rápidamente (la mayoría de las personas NO están haciendo esto)
- http://j.mp/GetOutOfDebtFast

Y en lugar de endeudarte, ¡es mejor dar!

Añadir valor a la vida de alguien. Dé un regalo de ayuda hoy a un amigo, estudiante, miembro de la familia o incluso a un extraño. Ayudar a los demás te ayudará más que a ellos. No puedes superar al universo.
Craig Ballantyne, CTT
Entrenador certificado de turbulencia

PD: ¿Tienes los cuatro factores de la felicidad básica en tu vida?

Lea sobre ellos, y mi GRAN error, aquí:
- http://j.mp/4FactorsOfHappiness