¿Por qué el ejercicio ayuda a evitar que te enfermes?

Nunca digas que estás harto de tu ejercicio: los hombres que hacen ejercicio con frecuencia tienen menos probabilidades de enfermarse que sus homólogos sedentarios, dicen los investigadores de la Universidad de Houston.

Echa un vistazo a esta infografía para ver cómo el ejercicio le da a tu sistema inmunológico una inyección en el brazo. Luego lucha contra la enfermedad con estos 10 ejercicios genios que no estás haciendo.