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Una pequeña mirada va un largo camino. Una nueva investigación de la Universidad de Purdue no permite atraer el contacto visual con un compañero de trabajo o un conocido, o incluso con un extraño total, puede provocar sentimientos de aislamiento social y baja autoestima.

Los investigadores tuvieron curiosidad por ver cómo las pequeñas interacciones sociales, o la falta de ellas, podrían influir en los sentimientos de conexión de una persona. Para averiguarlo, enviaron un equipo de experimentadores al campus de Purdue. Los experimentadores recibieron instrucciones de pasar a los estudiantes al azar y hacer contacto visual, sonreír o mirar a propósito al estudiante como si no existiera. Inmediatamente después, otro experimentador le preguntó al alumno qué tan desconectado se sentía en una escala de 1 a 5.

Resulta que un ojo frío puede ser más doloroso que un hombro frío: los estudiantes que se sintieron invisibles informaron sentirse 25 por ciento más desconectados de los demás.

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"Los seres humanos son animales sociales por naturaleza, y está bien establecido que el sentido de pertenencia es una necesidad humana fundamental", explica Eric Wesselmann, Ph. D., psicólogo de Purdue y autor principal del estudio.

Incluso los pequeños problemas sociales pueden llevar a sentimientos de falta de sentido, pérdida de control o incluso a comportamientos agresivos, dice Wesselmann. Investigaciones anteriores han demostrado que no recibir un correo electrónico o un mensaje de respuesta tiene aproximadamente el mismo efecto que el experimento ocular de Purdue.

Entonces, si te encuentras en el lado equivocado de una mirada fría, Wesselmann dice que un simple reconocimiento de un amigo o extraño es suficiente para proporcionar a tu psique el impulso social que anhela. Envía un mensaje de texto a un mejor amigo, llama a un miembro de la familia o sonríe a la siguiente persona con la que puedas hacer contacto visual en la calle. Lo más probable es que le devuelvan la sonrisa y se sienta mejor al instante.

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