El angulo recto

Si está tomando en serio los triatlones, cambie su bicicleta de carretera por una "bicicleta triple". Una nueva investigación publicada en el Journal of Sports Science and Medicine confirma lo que saben los corredores: el ángulo más inclinado del tubo del asiento (STA) de una bicicleta triple es menos exigente para los músculos que necesitará para correr. Las triciclos tienen una STA más cercana a la vertical (en este estudio, 82 grados respecto a la horizontal), colocando el asiento más directamente sobre el juego de bielas y colocando al ciclista en una posición más aerodinámica, lo que es bueno para los triatlones, donde no se permite el dibujo. En una bicicleta de carretera, el asiento está un poco hacia atrás, bueno para escalar, correr y tomar curvas. Un experimento encontró que la posición más inclinada reduce la carga de trabajo de los isquiotibiales. El coautor del estudio, Mark Ricard, Ph.D., profesor de kinesiología en la Universidad de Texas en Arlington, dice que una STA superior a 76 grados ayudará a los triatletas a "caminar más eficientemente en la carrera".