Entrenamiento de Vegas y STK

Ayer me entrené en el Gold's Gym en Las Vegas. Fue increíble y extraño al mismo tiempo porque era como entrar en una máquina del tiempo. Gran equipo, y mucho espacio, pero realmente extraño ambiente de los años 70.

También respondió a esa vieja pregunta: "¿Cuántos rizos de pierna acostada necesita un gimnasio?". Respuesta - 5.

Me despisté en su área de entrenamiento de potencia que fue realmente genial. Anoche tuve una gran cena de stk con Roman Fitness Systems en STK en el hotel Cosmo. Asegúrate de preguntarle a John sobre la bebida que pidió. Estaba más allá de la fruta.

Recursos de entrenamiento de hoy:
Mi nueva página de FB abs de 6 paquetes: http://www.facebook.com/SixPackAbsWorkouts ...

Un nuevo artículo ... Pierde la grasa y dime qué te funciona.
- http://workoutmanuals.com/how-to-lose-belly-fat/

Ejercicios ab abx
- http://workoutmanuals.com/trx-ab-workouts/

Consejos de mentalidad de Kickbutt de hoy
Si no está bien, no lo hagas; Si no es cierto, no lo digas. - Marco Aurelio ... Toma la decisión correcta hoy.

Te preparas con intensidad todo el tiempo, de modo que cuando las condiciones se vuelven contra ti, puedes extraer de una reserva profunda de fuerza (conocimiento). E igualmente, te preparas para que cuando las condiciones se vuelvan a tu favor, puedas golpear duro. - Roald Amundsen

Craig Ballantyne, CSCS, MS
Entrenador certificado de turbulencia