Tim Howard: Nunca Retroceder

Cuando Tim Howard Instagrammed una foto de él mismo agarrando la roca mientras estaba de pie frente a frente con un rival durante un partido del equipo de los Estados Unidos, su etiqueta (# thatsmyballpunk) lo dijo todo. "Tengo que gobernar el área de penalización. Ese es mi territorio", dice Howard, quien juega para el Everton en la Premier League de Inglaterra. "Una personalidad ardiente y una actitud de confianza también ayudan a inspirar a mis compañeros". Ahora, con más de 100 apariciones para el equipo nacional de EE. UU., Howard puede apostar su reclamo como uno de los mejores jugadores de EE. UU. En la Copa Mundial. El éxito solo aviva su motivación. "Si ganamos el sábado, me siento muy bien el domingo, pero luego el miedo a perderlo de nuevo el lunes", dice. "Perder un juego, mi posición, esta vida: eso es lo que me impulsa a seguir intentando mejorar y ser el mejor".

CONSEJOS DE TIM HOWARD

Tomar critica
Al principio de su carrera, Howard, que tiene el síndrome de Tourette, fue llamado "retrasado" por algunos tabloides del Reino Unido y también sufrió una degradación. "Aprendí a bloquear las cosas y concentrarme en lo que puedo controlar", dice. "Eso significa escuchar a mis entrenadores, recibir críticas y también asegurarse de que estoy en buena forma". Está levantando más que nunca: 90 libras en cada puño para prensas con mancuernas.

Desarrollar Swagger
Howard ha reconocido fechas, personas y Escrituras importantes con tatuajes desde que tenía 16 años. "Me ayudan a apreciar mi viaje y recuerdan a todos los que me han ayudado, lo que fortalece mi resolución", dice. Si la tinta no es lo tuyo, podrías crear una página de motivación en Tumblr o en un diario, dice MH asesor de salud mental Thomas Joiner, Ph.D. Puede ser empoderante.

Levanta tu equipo
"En la clasificación para la Copa del Mundo, hemos superado los desafíos, como individuos y como equipo, que esperamos nos ayuden a manejar la presión", dice. Parte de eso involucra cómo Howard motiva a sus compañeros de equipo. "Algunos muchachos pueden criticar el mentón y tú puedes gritar", dice. "Los demás reaccionan mejor a un tono más suave. Tienes que animarlos, pero aún así puedes expresar tu opinión".

¡Descarga nuestra aplicación GRATUITA de la Copa Mundial para todo lo que necesitas saber sobre el hermoso juego, los jugadores para ver, la cultura brasileña y más!