¡Haz que el sexo se sienta aún mejor!

Te gustan las posiciones sexuales locas y contorsionadas. Ahora, lleve esos movimientos de pretzel a la colchoneta: el yoga podría aumentar su satisfacción en el saco, sugiere un nuevo estudio de Malasia.

Cuando los hombres hacían una rutina de estiramiento y respiración tres veces a la semana, su satisfacción sexual aumentaba. "Este tipo de ejercicio remapsula la percepción que tiene tu cerebro de tu cuerpo: te mueves de la forma en que estás diseñado", dice el investigador Roohallah Bay, Ph.D. Eso, a su vez, puede aumentar su confianza durante el sexo.

Trabaja tus pulmones mientras te relajas: exhala al comenzar una postura, mantén la postura hasta que tus músculos se relajen y luego suelta la postura e inhala.

Para obtener más movimientos que puedan mejorar su rendimiento en la cama y brindarle un orgasmo en todo el cuerpo, pruebe el entrenamiento de yoga para un sexo mejor y mejor.

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