¿Qué es más saludable beber con la cena, cerveza o vino tinto?

Adam, Bellingham, WA preguntó:

¿Qué es más saludable beber con la cena, cerveza o vino tinto?

Responder:

Pide el rojo. Contiene más beneficios para la salud y menos calorías. Digamos que usualmente tomas dos copas durante la cena. Beber dos vasos de 4 onzas de vino tinto te costará 200 calorías, mientras que drenar dos cervezas de 12 onzas atraerá 300 más pesadas. Y mientras que la cerveza contiene un antioxidante llamado ácido ferúlico, hay más combatientes de radicales libres en el vino tinto. Incluyendo el ahora legendario resveratrol, que estudios recientes demuestran que puede ayudar a prevenir todo, desde el Alzheimer hasta la aterosclerosis.