¿Cuánto tiempo se tarda en ganar un cinturón negro en MMA?

TAYLOR, BOWIE, MD preguntó:

¿Cuánto tiempo se tarda en ganar un cinturón negro en MMA?

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Cain Velásquez, el actual campeón de peso pesado de UFC, tomó 4 años de entrenamiento todos los días para alcanzar el cinturón marrón (uno debajo del negro) en el jujitsu brasileño, el rey de las artes marciales mixtas. Derivado del judo, combina el grappling y las presentaciones basadas en tierra. También tiene un fuerte componente de autodefensa, dice David Camarillo, cinturón negro en jujitsu brasileño y entrenador de Velásquez en la American Kickboxing Academy en San José, California. "Si entrenas tres veces a la semana, puedes aprender lo básico en aproximadamente 6 meses; un cinturón negro generalmente toma 8 años". Durante ese tiempo, esculpirás un físico delgado y fuerte y posiblemente agudizarás tu mente: el entrenamiento en artes marciales puede ayudarte a desarrollar el área de tu cerebro responsable de la concentración y la memoria, según un estudio en el Revista de ciencia y medicina en el deporte. Para encontrar un dojo de jujitsu brasileño cerca de usted, visite dojolocator.com.